Co zrobić, gdy żona nie ma ochoty na współżycie?

Co zrobić, gdy żona nie ma ochoty na seks?

Brak chęci na współżycie ze strony partnera może być trudnym doświadczeniem dla obu stron. Poniżej przedstawiono kilka kroków, które mężczyzna może podjąć, aby poradzić sobie z tą sytuacją:

1. Rozmowa z żoną

• Rozpocznij od szczerej i otwartej rozmowy z żoną.
• Wyraź swoje zaniepokojenie i zapytaj o jej powody.
• Słuchaj uważnie jej odpowiedzi i staraj się zrozumieć jej punkt widzenia.

2. Szukanie profesjonalnej pomocy

• Jeśli rozmowa nie przynosi oczekiwanych rezultatów, rozważcie wspólną wizytę u psychologa lub seksuologa.
• Terapeuta może pomóc w identyfikacji przyczyn leżących u podstaw braku zainteresowania żony seksem i wypracować strategie radzenia sobie z nimi.

3. Pomoc psychologiczna dla siebie

• Jeśli nie jest możliwa wspólna wizyta u terapeuty, mężczyzna powinien rozważyć skorzystanie z pomocy psychologa indywidualnie.
• Może to pomóc zrozumieć sytuację i opracować strategie radzenia sobie z nią.

4. Szukanie innych sposobów na bliskość

• Rozumiemy, że bliskość fizyczna jest ważna, ale pamiętaj, że istnieje wiele innych sposobów na wyrażanie uczuć.
• Skupcie się na innych formach bliskości, takich jak przytulanie, trzymanie się za ręce czy wyrażanie uczuć słowami.

5. Dbaj o siebie

• Nie zaniedbuj swojego zdrowia psychicznego i fizycznego.
• Dbaj o sen, uprawiaj sport i otaczaj się pozytywnymi ludźmi.

6. Bądź cierpliwy i wyrozumiały

• Zmiana sytuacji może zająć trochę czasu.
• Bądź cierpliwy i wyrozumiały wobec swojej żony, a także wobec siebie.

Warto pamiętać, że brak chęci na seks może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak:

• Stres
• Problemy zdrowotne
• Problemy emocjonalne
• Traumatyczne przeżycia
• Brak pociągu seksualnego

Jeśli podejrzewasz, że Twój problem wynika z konkretnego czynnika, np. problemów zdrowotnych, rozważ zasięgnięcie porady lekarskiej.