Przy jakim pulsie pojawia się arytmia?

Kiedy rytm serca zaczyna tańczyć niebezpieczny taniec? Arytmia i granice pulsu

Serce – nasz wewnętrzny metronom – dyktuje rytm życia. Zdrowy, regularny puls to sygnał, że wszystko gra w orkiestrze organizmu. Ale co się dzieje, gdy ten rytm zaczyna szaleć? Kiedy serce zaczyna “tańczyć” niebezpieczny taniec arytmii? Odpowiedź nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać.

Popularne przekonanie, że arytmia pojawia się jedynie po przekroczeniu granicy 60-100 uderzeń na minutę, to spore uproszczenie. Chociaż nieprawidłowości rytmu serca często wiążą się z wykraczaniem poza ten zakres, to nie zawsze tak jest. Arytmia to parasol termin, obejmujący szeroki wachlarz zaburzeń, a każdy z nich ma swoją charakterystykę i przyczyny.

Co decyduje o pojawieniu się arytmii?

• Szybkość bicia serca (tętno): To oczywiście ważny czynnik. Arytmie mogą manifestować się jako:

  • Tachykardia: zbyt szybkie bicie serca (powyżej 100 uderzeń na minutę w spoczynku). Ale uwaga! Nie każda tachykardia jest arytmią! Może być wynikiem wysiłku fizycznego, stresu, gorączki – czyli naturalnych reakcji organizmu.
  • Bradykardia: zbyt wolne bicie serca (poniżej 60 uderzeń na minutę w spoczynku). Podobnie jak w przypadku tachykardii, bradykardia nie zawsze jest powodem do niepokoju. Sportowcy często mają wolniejszy puls ze względu na wysoką wydolność serca.

• Regularność rytmu: To kluczowy element. Arytmia charakteryzuje się nieregularnymi skurczami serca. Mogą to być przedwczesne skurcze, “przeskoki” w rytmie, nagłe przyspieszenia i zwolnienia. Nawet jeśli puls mieści się w “normie”, nieregularność może wskazywać na problem.

• Lokalizacja ogniska arytmicznego: Zaburzenia rytmu mogą powstawać w różnych częściach serca: w węźle zatokowo-przedsionkowym, w przedsionkach, w komorach. Miejsce powstawania arytmii ma wpływ na jej charakter i konsekwencje dla zdrowia.

• Przyczyny arytmii: To bardzo istotny aspekt. Arytmia może być wynikiem:

  • Chorób serca (np. choroba wieńcowa, wady serca, zapalenie mięśnia sercowego).
  • Chorób tarczycy.
  • Zaburzeń elektrolitowych (np. niedobór potasu).
  • Stresu, lęku.
  • Nadmiernego spożycia alkoholu lub kofeiny.
  • Przyjmowania niektórych leków.
  • Czasami przyczyna pozostaje nieznana.

Kiedy należy się niepokoić?

• Kołatanie serca: Uczucie, że serce bije zbyt mocno, szybko lub nieregularnie.
• Duszność.
• Zawroty głowy, omdlenia.
• Ból w klatce piersiowej.
• Osłabienie, zmęczenie.

Pamiętaj! Nawet jednorazowe wystąpienie powyższych objawów, zwłaszcza jeśli towarzyszy im nieregularny puls, powinno skłonić do konsultacji z lekarzem.

Co robić?

• Regularne badania: Rutynowe badania, w tym EKG, pozwalają na wczesne wykrycie arytmii.
• Zdrowy styl życia: Unikanie stresu, dbanie o odpowiednią dietę, regularna aktywność fizyczna (dostosowana do możliwości), unikanie używek – to wszystko pomaga utrzymać serce w dobrej kondycji.
• Konsultacja z lekarzem: Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące rytmu swojego serca, skonsultuj się z kardiologiem. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą zapobiec poważnym konsekwencjom.

Podsumowując:

Arytmia to złożony problem. Nie ogranicza się jedynie do przekraczania progu 60-100 uderzeń na minutę. Kluczowa jest regularność rytmu serca, przyczyna zaburzeń oraz towarzyszące objawy. Słuchaj swojego serca i reaguj na sygnały, które wysyła. Pamiętaj, że zdrowie serca to fundament dobrego samopoczucia i długiego życia.