Jaki jest światowy rekord w martwym ciągu?
Hafthor Bjornsson, jeden z najsilniejszych ludzi na świecie, posiada rekord świata w martwym ciągu, podnosząc ciężar 501 kg. Jego wyczyn przekroczył wcześniejsze limity siły, udowadniając potęgę ludzkiego organizmu.
Rekord świata w martwym ciągu: pokaz potęgi ludzkiego ciała
Hafthor Bjornsson, powszechnie znany jako “Góra” z serialu “Gra o Tron”, ustanowił rekord świata w martwym ciągu, podnosząc oszałamiające 501 kg (1104 funtów). Ten niezwykły wyczyn miał miejsce na zawodach World Deadlift Championships 2020 na Islandii.
Martwy ciąg jest jednym z trzech wielkich podnoszeń siłowych, polegającym na podniesieniu sztangi z ziemi do pozycji stojącej. Rekord Bjornssona nie tylko pobił poprzedni rekord wynoszący 500 kg, ale także zwiększył go o 1 kg, co świadczy o jego niezwykłej sile.
W momencie ustanawiania rekordu Bjornsson ważył 202 kg (445 funtów) i przygotowywał się do zawodów Strongman World’s Strongest Man. Jego wyczyn wymagał ogromnej siły i wytrzymałości, ponieważ musiał utrzymać ciężar przez kilka sekund, aby sędziowie mogli zweryfikować podniesienie.
Rekord Bjornssona jest świadectwem jego niestrudzonego treningu i poświęcenia. Lata wytrwałej pracy zaowocowały osiągnięciem, które będzie trudne do pobicia. Jego wyczyn zainspirował niezliczonych entuzjastów sportu i udowodnił, do czego zdolne jest ludzkie ciało, gdy jest popychane do granic możliwości.
Warto zauważyć, że martwy ciąg jest wymagającym ćwiczeniem i należy go wykonywać tylko pod nadzorem wykwalifikowanego trenera. Niewłaściwa technika może prowadzić do kontuzji, dlatego ważne jest, aby podejmować się tego ćwiczenia z zachowaniem ostrożności i przestrzegać odpowiednich zasad bezpieczeństwa.
#Martwy Ciąg#Rekord Świata#SiłaPrześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.