Czego nie pić w samolocie?

Czego unikać w samolocie: napoje, które mogą popsuć Ci lot

Wiele osób zastanawia się, co najlepiej pić podczas lotu, skupiając się na komforcie i nawodnieniu. Warto jednak wiedzieć, czego unikać, by podróż minęła bez przykrych niespodzianek. Oczywistym wydaje się ograniczenie alkoholu, ale czy wiesz, że lista napojów, które mogą popsuć Ci lot, jest dłuższa? Oprócz wspomnianej już w wielu poradnikach kawy i herbaty z pokładowego zaparzacza, istnieją inne napoje, które warto sobie odpuścić.

Podczas gdy unikanie kawy i herbaty ze względu na potencjalne zanieczyszczenia zbiorników jest dość powszechną radą, rzadziej mówi się o napojach gazowanych. Zmiany ciśnienia w kabinie samolotu wpływają na rozpuszczalność gazów w płynach, co może prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, a nawet nudności. Zamiast coli czy lemoniady, lepszym wyborem będzie woda, sok bez dodatku cukru lub herbata ziołowa (własna, zaparzona z torebki, z wykorzystaniem butelkowanej wody).

Kolejnym punktem na liście napojów do unikania są nadmiernie słodkie soki i napoje. Wysoka zawartość cukru może prowadzić do gwałtownego wzrostu, a następnie spadku poziomu cukru we krwi, co objawia się zmęczeniem, drażliwością i problemami z koncentracją. W zamkniętej przestrzeni samolotu te objawy mogą być szczególnie uciążliwe.

Warto również zwrócić uwagę na napoje w dużych, otwartych kubkach. Turbulencje, nawet te niewielkie, mogą sprawić, że rozlejesz napój na siebie lub współpasażera. Lepszym rozwiązaniem są napoje w butelkach lub puszkach, które można łatwo zamknąć.

Na koniec warto wspomnieć o napojach o bardzo intensywnym zapachu. W ograniczonej przestrzeni samolotu silny aromat może być uciążliwy dla innych pasażerów. Zrezygnuj więc z napojów o bardzo wyrazistym zapachu, na przykład niektórych soków owocowych czy napojów energetycznych.

Planując podróż samolotem, warto przemyśleć, jakie napoje zabrać ze sobą na pokład. Wybierając mądrze, zadbasz o swoje dobre samopoczucie i komfort podczas lotu, a także o komfort innych pasażerów. Pamiętaj, że odpowiednie nawodnienie jest ważne, zwłaszcza podczas długich podróży, dlatego zawsze miej pod ręką butelkę niegazowanej wody.