Jak zbadać, czy ma się depresję?
Depresja objawia się wieloaspektowo, wpływając na sferę emocjonalną, fizyczną i poznawczą. Charakterystyczne są: trwały spadek nastroju, utracenie zainteresowań i motywacji, trudności z koncentracją oraz zaburzenia snu i apetytu, połączone z utrwalonym poczuciem beznadziejności i niskiej wartości własnej. Diagnozę stawia jednak lekarz.
Jak rozpoznać objawy depresji?
Depresja to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się trwałym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań i motywacji oraz problemami z koncentracją. Objawy depresji mogą być bardzo różne i obejmować zarówno sferę emocjonalną, jak i fizyczną oraz poznawczą.
Objawy emocjonalne:
- Trwały smutek lub przygnębienie
- Utrata radości i zainteresowań
- Poczucie beznadziejności i niskiej wartości własnej
- Nadmierna samokrytyka
- Myśli o śmierci lub samobójstwie
Objawy fizyczne:
- Zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
- Zaburzenia apetytu (utrata apetytu lub przejadanie się)
- Bóle głowy, pleców lub kończyn
- Problemy z układem pokarmowym (wzdęcia, zaparcia)
- Zmęczenie i brak energii
Objawy poznawcze:
- Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem
- Spowolnienie myślenia
- Brak decyzyjności
- Pesymistyczne i negatywne myśli
Ważne jest jednak, aby pamiętać, że objawy depresji mogą się różnić u różnych osób. Niektóre osoby mogą doświadczać wyłącznie kilku objawów, podczas gdy inne mogą odczuwać ich wiele.
Jeśli podejrzewasz u siebie lub u kogoś bliskiego objawy depresji, ważne jest, aby szukać pomocy lekarskiej. Tylko lekarz może postawić prawidłową diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie.
#Depresja Objawy#Samopomoc Depresja#Test DepresjiPrześlij sugestię do odpowiedzi:
Dziękujemy za twoją opinię! Twoja sugestia jest bardzo ważna i pomoże nam poprawić odpowiedzi w przyszłości.