Jakie spodnie do biegania w deszczu?

Bieganie w deszczu? Wybierz odpowiednie spodnie i ciesz się treningiem!

Deszczowy dzień nie musi oznaczać przerwy w treningach biegowych. Kluczem do komfortowego biegu w niepogodzie jest odpowiedni strój, a w szczególności dobrze dobrane spodnie. Wybór nie jest prosty, bo musimy pogodzić kilka sprzecznych cech: wodoodporność, oddychalność i lekkość. Zbyt grube, nieprzepuszczające powietrza spodnie sprawią, że szybko się przegrzejemy i spocimy, a wilgoć pod materiałem będzie bardziej dokuczliwa niż sam deszcz. Zbyt cienkie z kolei nie ochronią nas przed przemoczeniem.

Na co zwrócić uwagę, wybierając spodnie do biegania w deszczu?

• Wodoodporność: To oczywisty priorytet. Nie musimy szukać ekstremalnie wodoszczelnych spodni, przeznaczonych dla wspinaczy górskich. Wystarczy membrana o średniej wodoodporności, która skutecznie ochroni przed deszczem o umiarkowanej intensywności. Zwróć uwagę na parametr wodosłupa (im wyższy, tym lepsza wodoodporność), ale pamiętaj, że równie ważna jest oddychalność.

• Oddychalność: To kluczowy element komfortu. Spodnie muszą odprowadzać wilgoć na zewnątrz, zapobiegając przegrzaniu i dyskomfortowi związanym z wilgotną skórą. Poszukaj materiałów z membranami takimi jak Gore-Tex Infinium, Neoshell, czy bardziej budżetowe, ale równie skuteczne alternatywy. Kluczowe jest, aby membrana była dobrze dopasowana do budowy spodni – źle zaprojektowane szwy mogą negatywnie wpłynąć na oddychalność.

• Lekkość: Ciężkie spodnie ograniczą swobodę ruchów i będą utrudniać bieg. Wybierz spodnie z lekkiego, elastycznego materiału, który nie będzie krępował ruchów i zapewni komfort termiczny. Unikaj grubej, sztywnej tkaniny.

• Dopasowanie: Spodnie powinny dobrze przylegać do ciała, ale nie uciskać. Unikaj zbyt luźnych spodni, które będą zbierać wodę i utrudniać bieg. Zwróć uwagę na elastyczność materiału, co pozwoli na swobodę ruchów.

• Dodatkowe funkcje: Przydatne mogą okazać się elementy odblaskowe, zwiększające bezpieczeństwo podczas biegu w warunkach ograniczonej widoczności. Niektóre modele posiadają również wodoodporne kieszenie na niezbędne drobiazgi.

Zamiast podsumowania: Nie ma idealnych spodni do biegania w deszczu, idealny model zależy od indywidualnych preferencji i warunków pogodowych. Zastanów się, jak intensywne deszcze przeważają w Twojej okolicy i wybierz spodnie, które zapewnią Ci komfort i ochronę przed wilgocią bez nadmiernego przegrzewania. Pamiętaj, że odpowiedni dobór bielizny termoaktywnej również odegra znaczącą rolę w komforcie biegu w deszczu.