Czy potrafisz odmówić podnoszenia ciężkich przedmiotów w pracy?
4 wyświetleń
1 odpowiedzi
# Ciężary
Czy jednemu pracownikowi wolno przenosić materiał o długości powyżej 4 mi ciężarze 30 kg?
6 wyświetleń
1 odpowiedzi
Jak podnosić większe ciężary?
3 wyświetleń
1 odpowiedzi
Ile wynosi rekord w martwym ciągu?
5 wyświetleń
1 odpowiedzi
Czy podnoszenie ciężarów 5 dni w tygodniu wystarczy?
6 wyświetleń
1 odpowiedzi
Czy warto podnosić ciężary 3 dni z rzędu?
9 wyświetleń
1 odpowiedzi
Czy podnoszenie ciężarów niszczy kręgosłup?
12 wyświetleń
1 odpowiedzi
Czy powinienem ćwiczyć z ciężarami co drugi dzień?
8 wyświetleń
1 odpowiedzi