Jakie obciążenie dla początkujących? Odpowiedz 2 tydzień temu Ćwiczenia Początkujący Obciążenie Trening Trening Dla Początkujących 5 wyświetleń 1 odpowiedzi
Co ile zwiększać obciążenie? Odpowiedz 3 tydzień temu Obciążenie Trening Plan Treningowy Progresja Siły 7 wyświetleń 1 odpowiedzi