Co na zapalenie krtani od refluksu?

Zapalenie krtani od refluksu: Jak skutecznie walczyć z “kwasowym” podrażnieniem gardła?

Zapalenie krtani, charakteryzujące się chrypką, bólem gardła i uczuciem drapania, często kojarzymy z infekcjami. Jednak coraz częściej diagnozuje się zapalenie krtani wynikające z refluksu żołądkowo-przełykowego, a więc cofania się treści żołądkowej do przełyku, a następnie do gardła i krtani. To, co spływa, to kwaśna mieszanka, która podrażnia delikatną błonę śluzową, prowadząc do stanu zapalnego. Jak sobie z tym poradzić i uwolnić się od uciążliwych objawów?

Dlaczego refluks atakuje krtań?

Wbrew pozorom, nie każdy refluks prowadzi do zapalenia krtani. Kluczowa jest częstotliwość i siła, z jaką kwaśna treść żołądkowa dostaje się do gardła. Problem pogłębia fakt, że krtań nie jest tak dobrze chroniona przed działaniem kwasu, jak przełyk. Dodatkowo, refluks nocny, kiedy leżymy, sprzyja cofaniu się treści żołądkowej i dłuższemu kontaktowi kwasu z krtań.

Leczenie farmakologiczne: Hamowanie wydzielania kwasu

Podstawą terapii zapalenia krtani od refluksu są inhibitory pompy protonowej (IPP). Leki te, dostępne na receptę, skutecznie hamują wydzielanie kwasu żołądkowego, dając czas krtań na regenerację. Należy pamiętać, że leczenie w przypadku zapalenia krtani spowodowanego refluksem zwykle trwa dłużej niż w przypadku typowej zgagi. Wynika to z tego, że krtań wymaga więcej czasu na wyleczenie po ciągłym podrażnianiu. O długości leczenia decyduje lekarz, bazując na indywidualnej sytuacji pacjenta.

Dieta i styl życia: Twój sojusznik w walce z refluksem

Farmakoterapia to jedno, ale bez odpowiedniej diety i modyfikacji stylu życia walka z refluksem i zapaleniem krtani może być trudna. Co warto wprowadzić?

• Unikanie pokarmów i napojów nasilających refluks: Należą do nich m.in. potrawy tłuste i smażone, czekolada, kawa, napoje gazowane, ostre przyprawy, pomidory i cytrusy.
• Mniejsze porcje posiłków: Zamiast trzech dużych posiłków, lepiej jeść częściej, ale w mniejszych ilościach.
• Ostatni posiłek co najmniej 2-3 godziny przed snem: Daje to żołądkowi czas na strawienie pokarmu przed położeniem się.
• Unoszenie wezgłowia łóżka: Podniesienie górnej części ciała podczas snu pomaga zapobiec cofaniu się treści żołądkowej.
• Rezygnacja z używek: Alkohol i nikotyna osłabiają zwieracz przełyku, ułatwiając refluks.
• Kontrola wagi: Nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko refluksu.
• Unikanie ubrań uciskających brzuch: Obcisłe spodnie czy paski mogą nasilać refluks.
• Regularna aktywność fizyczna: Pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi i poprawia funkcjonowanie układu trawiennego.

Kiedy udać się do lekarza?

Zapalenie krtani od refluksu często mylone jest z innymi dolegliwościami. Dlatego ważne jest skonsultowanie się z lekarzem, zwłaszcza jeśli:

• Objawy utrzymują się dłużej niż kilka tygodni pomimo stosowania domowych sposobów.
• Pojawiają się trudności w połykaniu.
• Występuje ból w klatce piersiowej.
• W kale pojawia się krew.
• Strata wagi jest niezamierzona.

Podsumowanie

Zapalenie krtani od refluksu jest uciążliwą dolegliwością, ale dzięki odpowiedniemu leczeniu farmakologicznemu, diecie i zmianie stylu życia można skutecznie złagodzić objawy i poprawić komfort życia. Pamiętaj, że kluczowa jest współpraca z lekarzem i konsekwentne stosowanie się do jego zaleceń. Nie lekceważ objawów i zadbaj o zdrowie swojego gardła!