Co pić na stan zapalny żołądka?

Co pić przy zapaleniu żołądka

Zapalenie żołądka to stan zapalny wyściółki żołądka, który może powodować ból, nudności, wymioty i biegunkę. Chociaż nie ma lekarstwa na zapalenie żołądka, niektóre napoje mogą pomóc złagodzić objawy.

Napar z rumianku

Rumianek jest ziołem o właściwościach przeciwzapalnych i uspokajających. Może pomóc złagodzić ból i skurcze żołądka oraz zmniejszyć nudności. Aby przygotować napar z rumianku, zalej 1-2 łyżeczki suszonych kwiatów rumianku szklanką gorącej wody. Zaparzaj przez 5-10 minut, a następnie odcedź.

Napar z imbiru

Imbir jest kolejnym ziołem o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Może pomóc złagodzić nudności i wymioty oraz poprawić trawienie. Aby przygotować napar z imbiru, obierz i pokrój w plasterki 1-2 centymetry świeżego imbiru. Zalej plasterki imbiru szklanką gorącej wody i zaparzaj przez 5-10 minut. Odcedź przed wypiciem.

Sok z aloesu

Sok z aloesu ma właściwości przeciwzapalne i kojące. Może pomóc złagodzić ból i podrażnienie żołądka. Aby wypić sok z aloesu, wydrąż liść aloesu i wymieszaj miąższ ze szklanką wody. Możesz również kupić gotowy sok z aloesu w sklepie ze zdrową żywnością.

Woda

Picie dużej ilości wody jest ważne dla utrzymania nawodnienia, co może pomóc złagodzić nudności i wymioty. Woda może również pomóc wypłukać toksyny z żołądka.

Czego unikać

Przy zapaleniu żołądka należy unikać napojów, które mogą podrażniać żołądek, takich jak:

• Kawa
• Alkohol
• Napoje gazowane
• Soki cytrusowe

Ważne jest, aby uważnie obserwować reakcje organizmu na spożywane pokarmy i dostosować dietę indywidualnie. Każdy organizm reaguje inaczej, więc to, co pomaga jednej osobie, może nie pomóc innej. Jeśli objawy zapalenia żołądka nie ustępują lub się pogarszają, należy skontaktować się z lekarzem.