Czy alkohol jest dobry na żołądek?

Alkohol a żołądek: zapomnij o micie “lekarstwa”

Wbrew obiegowym opiniom, alkohol nie jest dobry na żołądek. Choć w niektórych kulturach kieliszek mocnego trunku bywa postrzegany jako środek wspomagający trawienie, naukowe dowody wskazują na szkodliwość takiego podejścia. Zamiast pozytywnego wpływu, alkohol działa drażniąco na delikatną błonę śluzową żołądka, przyczyniając się do szeregu problemów zdrowotnych.

Etanol, główny składnik napojów alkoholowych, uszkadza komórki wyściełające żołądek, prowadząc do stanu zapalnego. Objawia się on bólem, pieczeniem, a w skrajnych przypadkach nawet krwawieniem. Regularne spożywanie alkoholu, nawet w niewielkich ilościach, może zaostrzać te objawy i prowadzić do przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka (gastritis).

Negatywny wpływ alkoholu nie ogranicza się jedynie do samego żołądka. Zaburza on również równowagę mikroflory jelitowej, niszcząc pożyteczne bakterie i sprzyjając rozwojowi szkodliwych mikroorganizmów. To z kolei wpływa na procesy trawienne, wchłanianie składników odżywczych i może prowadzić do niestrawności, wzdęć i innych dolegliwości.

Warto podkreślić, że alkohol zwiększa ryzyko rozwoju poważniejszych schorzeń układu pokarmowego, takich jak wrzody żołądka i dwunastnicy, a nawet rak. Wrzody, powstające na skutek uszkodzenia błony śluzowej, są bolesne i mogą prowadzić do poważnych komplikacji, w tym krwotoku.

Dlatego, zamiast sięgać po alkohol jako “lekarstwo” na dolegliwości żołądkowe, lepiej skupić się na zdrowej diecie, bogatej w warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty. W przypadku problemów z trawieniem, należy skonsultować się z lekarzem, który zaleci odpowiednie leczenie. Pamiętaj, że zdrowie żołądka jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Nie ryzykuj go dla chwilowej ulgi, którą może przynieść alkohol.