Czy mleczan magnezu jest bezpieczny?

Mleczan magnezu a bezpieczeństwo stosowania – szczególnie w kontekście zdrowia nerek

Mleczan magnezu, popularny suplement diety uzupełniający niedobory magnezu, cieszy się opinią preparatu o dobrym profilu bezpieczeństwa. Organizm zazwyczaj dobrze go toleruje, a ewentualny nadmiar jest wydalany głównie przez nerki. Jednak ta zaleta staje się potencjalnym zagrożeniem dla specyficznej grupy pacjentów – osób z zaburzeniami czynności nerek. Czy zatem mleczan magnezu jest bezpieczny dla wszystkich?

Należy wyraźnie rozróżnić bezpieczeństwo stosowania u osób ze zdrowymi nerkami i u osób z ich niewydolnością. Dla pierwszej grupy ryzyko działań niepożądanych jest niskie. Organizm sprawnie reguluje poziom magnezu, a nerki skutecznie usuwają jego nadmiar. Najczęściej zgłaszane skutki uboczne to łagodne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak biegunka czy nudności, zazwyczaj związane z przyjmowaniem zbyt dużych dawek.

Sytuacja zmienia się diametralnie w przypadku osób z niewydolnością nerek. Upośledzona funkcja wydalnicza nerek prowadzi do utrudnionego usuwania magnezu z organizmu. W konsekwencji, nawet standardowe dawki mleczanu magnezu mogą prowadzić do jego kumulacji i potencjalnej hipermagnezemii – stanu nadmiernego stężenia magnezu we krwi. Objawy hipermagnezemii mogą obejmować nudności, wymioty, osłabienie mięśni, zaburzenia rytmu serca, a w skrajnych przypadkach nawet zatrzymanie oddechu.

Dlatego osoby z przewlekłą chorobą nerek, zwłaszcza te dializowane, powinny zachować szczególną ostrożność w suplementacji magnezem, w tym w formie mleczanu. Niezbędna jest konsultacja z lekarzem nefrologiem, który oceni indywidualne ryzyko i ewentualnie zaleci odpowiednią, bezpieczną dawkę lub alternatywne źródło magnezu. Samodzielne suplementowanie mleczanu magnezu w przypadku niewydolności nerek jest zdecydowanie odradzane.

Podsumowując, mleczan magnezu jest generalnie bezpiecznym suplementem dla osób ze zdrowymi nerkami. Jednak osoby z zaburzeniami czynności nerek, a szczególnie z ich niewydolnością, powinny skonsultować jego stosowanie z lekarzem, aby uniknąć potencjalnie groźnych konsekwencji wynikających z kumulacji magnezu w organizmie. Bezpieczeństwo w tym przypadku to przede wszystkim świadoma i odpowiedzialna suplementacja pod kontrolą specjalisty.