Dlaczego rano wstaje z katarem?

Dlaczego rano wstaję z katarem?

Katar to powszechna dolegliwość, która może uprzykrzyć poranek. Przyczyn porannego kataru może być wiele, a jedną z nich jest alergia na roztocza kurzu domowego.

Co to są roztocza kurzu domowego?

Roztocza kurzu domowego to mikroskopijne pajęczaki, które żywią się martwym naskórkiem ludzi i zwierząt. Występują powszechnie w naszych domach, zwłaszcza w pościeli, dywanach i innych tkaninach.

Jak roztocza kurzu domowego powodują katar?

Odchody roztoczy kurzu domowego zawierają silne alergeny, które mogą wywoływać reakcje alergiczne u wrażliwych osób. Gdy te alergeny są wdychane, układ odpornościowy reaguje, powodując objawy takie jak:

• Kichanie
• Katar
• Swędzący, wodnisty nos
• Zatkany nos

Dlaczego rano katar jest gorszy?

W nocy, gdy śpimy, spędzamy wiele godzin w bliskim kontakcie z roztoczami kurzu domowego. To dlatego, że w naszym łóżku gromadzi się duża ilość tych pajęczaków i ich alergenów. Po przebudzeniu wdychamy te alergeny, co może nasilać objawy alergii, takie jak katar.

Jak zmniejszyć objawy porannego kataru?

Aby zmniejszyć objawy porannego kataru spowodowanego alergią na roztocza kurzu domowego, można podjąć następujące kroki:

• Regularnie pierz pościel w gorącej wodzie (powyżej 55°C).
• Odkurzaj i mopuj podłogi często.
• Używaj pokrowców na materace i poduszki, które uniemożliwiają gromadzenie się roztoczy.
• Ogranicz korzystanie z dywanów i wykładzin, ponieważ gromadzą one kurz i roztocza.
• Utrzymuj w domu niską wilgotność powietrza (poniżej 50%), ponieważ roztocza wolą wilgotne środowisko.

Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają się, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Może on przepisać leki, które pomogą kontrolować objawy alergii.