¿Cómo diferenciar pecas de manchas?

Descifrando el mapa de tu piel: ¿Pecas o manchas?

Las pecas, esos pequeños besos del sol que salpican la piel, a menudo se confunden con otras manchas cutáneas. Aprender a diferenciarlas es crucial, no solo por una cuestión estética, sino también para cuidar nuestra salud y detectar posibles anomalías a tiempo. Si bien ambos tipos de marcas pueden compartir la paleta de los marrones, existen diferencias clave que nos permiten distinguir las pecas, o efélides, de otros tipos de manchas.

Las pecas son como diminutas pinceladas de color canela, rojizo o marrón claro, que se esparcen principalmente por las zonas expuestas al sol: rostro, brazos, escote y hombros. Imaginemos un lienzo claro salpicado por estas pequeñas motas, planas y uniformes al tacto. Esta es la característica principal que las diferencia de los lunares o nevus, que suelen ser más oscuros, pueden presentar relieve y a veces incluso pelos.

A diferencia de otras manchas, las pecas no son permanentes. Su aparición está ligada a la genética y a la exposición solar. Florecen con el sol del verano y palidecen, incluso desaparecen, durante el invierno. Este comportamiento estacional es un claro indicativo de que estamos ante pecas y no ante otro tipo de pigmentación. Pensemos en ellas como un bronceado fragmentado, que se intensifica con la radiación ultravioleta. Por eso, las personas con piel clara y pelirroja, más sensibles al sol, son las que presentan mayor cantidad de efélides.

Otro aspecto a considerar es la uniformidad. Las pecas suelen ser pequeñas y de tamaño similar, mientras que otras manchas pueden variar considerablemente en forma y diámetro. Además, las pecas tienen bordes difusos, se funden con el tono de la piel circundante, a diferencia de algunas manchas que pueden presentar bordes más definidos e irregulares.

Si bien las pecas en sí mismas son benignas, es importante prestar atención a cualquier cambio en su apariencia. Un aumento repentino en el número de pecas, un cambio en su color, tamaño o forma, o la aparición de picor o sangrado, son señales que requieren la consulta con un dermatólogo. La observación regular de nuestra piel y el conocimiento de sus características nos permiten detectar a tiempo cualquier alteración y cuidar de nuestra salud de manera proactiva. Aprender a diferenciar las pecas de otras manchas es el primer paso para descifrar el mapa de nuestra piel y mantenerla sana y radiante.