¿Qué pasa si uso lentes de sol sin protector solar?

El engaño de las gafas de sol sin protección UV: ¿Protegen o dañan?

Las gafas de sol se han convertido en un accesorio indispensable, tanto por su estética como por su supuesta protección solar. Sin embargo, existe una creencia errónea muy extendida: que cualquier gafa de sol, independientemente de su calidad, protege los ojos del daño solar. La realidad es que usar lentes de sol sin protección UV puede ser incluso peor que no usar ninguna. ¿Por qué?

El problema reside en la pupila. Cuando usamos gafas de sol oscuras sin filtro UV, la pupila se dilata, ya que percibe una menor intensidad de luz. Esta dilatación, en lugar de proteger los ojos, los hace más vulnerables a los dañinos rayos ultravioleta (UV) del sol. Imaginemos un filtro solar para nuestra piel que dejara pasar todos los rayos dañinos, solo oscureciendo la luz visible: sería inútil, o peor aún, contraproducente. Lo mismo sucede con las gafas de sol sin protección UV.

Esto es especialmente preocupante en el caso de los niños, cuyos ojos aún se encuentran en pleno desarrollo y son mucho más sensibles a los efectos de la radiación UV. La exposición prolongada a estos rayos, incluso sin notar un malestar inmediato, puede contribuir a desarrollar problemas oculares a largo plazo, incluyendo:

• Cataratas: Opacificación del cristalino, que dificulta la visión.
• Degeneración macular: Deterioro de la mácula, la parte central de la retina responsable de la visión nítida.
• Pterigion: Crecimiento de tejido sobre la conjuntiva, que puede afectar la visión.
• Fotoqueratitis: Inflamación de la córnea, causando dolor, lagrimeo y sensibilidad a la luz. Similar a una quemadura solar en los ojos.
• Cáncer de ojos: Aunque menos frecuente, la exposición prolongada a la radiación UV aumenta el riesgo.

La afirmación de que “las gafas de sol sin protección UV exponen los ojos de los niños al daño solar, aumentando el riesgo de problemas oculares” no es una exageración. Es una realidad científica respaldada por numerosos estudios. Por lo tanto, es fundamental elegir gafas de sol que incluyan un filtro UV de amplio espectro (UVA y UVB) y que bloqueen al menos el 99% de estos rayos.

No se trata simplemente de una cuestión estética. La protección ocular es crucial para la salud visual a largo plazo. Antes de comprar gafas de sol, verifique la etiqueta para asegurarse de que ofrecen una protección UV adecuada. La inversión en unas gafas de sol de calidad es una inversión en la salud de sus ojos, especialmente la de los más pequeños. No se deje engañar por la apariencia: la protección UV es invisible, pero sus efectos, tanto positivos como negativos, son muy reales.