¿Cómo preparar agua hipertónica?

El poder del océano en un vaso: ¿Cómo preparar agua hipertónica?

En la búsqueda constante por mejorar nuestro bienestar, a menudo recurrimos a soluciones naturales que nos ofrece la madre tierra. El agua de mar, rica en minerales y oligoelementos esenciales para nuestro organismo, se presenta como una opción interesante en este sentido. En concreto, el agua hipertónica, con una mayor concentración salina que la de nuestro cuerpo, puede ser beneficiosa en ciertas situaciones.

Preparación sencilla, grandes beneficios:

A diferencia de otros remedios naturales que pueden requerir procesos complejos, preparar agua hipertónica para consumo oral es sorprendentemente sencillo. Solo necesitas dos ingredientes:

• Plasma marino hipertónico: Este concentrado de agua de mar, disponible en herbolarios y tiendas especializadas, contiene una alta concentración de minerales y oligoelementos.
• Agua mineral de baja mineralización: Opta por una marca con un residuo seco inferior a 50 mg/l para no interferir con la concentración salina del plasma.

La proporción clave:

Para obtener una solución hipertónica adecuada para el consumo, la clave reside en la proporción entre el plasma marino y el agua mineral. La fórmula mágica es la siguiente:

• 50 ml de plasma marino hipertónico (equivalente a 5 tapones de un envase de 1 litro)
• 100 ml de agua mineral de baja mineralización

Esta proporción, un tercio de plasma marino y dos tercios de agua mineral, te permitirá disfrutar de los beneficios del agua hipertónica sin excederte en la ingesta de sal.

Precauciones y recomendaciones:

Es importante recordar que el agua hipertónica no debe utilizarse como sustituto del agua potable habitual. Además, su consumo está contraindicado en personas con hipertensión arterial, problemas renales o que estén siguiendo una dieta baja en sodio.

Antes de incluir el agua hipertónica en tu dieta, te recomendamos consultar con un profesional de la salud para determinar si es adecuada para ti y cuáles son las dosis recomendadas según tu situación particular.

El agua hipertónica, utilizada con responsabilidad y bajo la supervisión de un especialista, puede convertirse en un aliado para mejorar tu bienestar.