¿Cómo quitar el sabor raro de la boca?

Eliminación del Mal Sabor de Boca

El mal sabor de boca, también conocido como disgeusia, puede afectar negativamente la calidad de vida. Afortunadamente, existen varios métodos efectivos para eliminarlo.

Higiene Bucal Rigorosa

• Cepille minuciosamente los dientes, la lengua y el paladar con pasta dental fluorada durante al menos dos minutos, dos veces al día.
• Use un enjuague bucal antibacteriano para matar las bacterias que causan el mal sabor.
• Considere usar un raspador de lengua para eliminar las bacterias y los restos de comida de la superficie de la lengua.

Mantenerse Hidratado

La deshidratación puede provocar resequedad en la boca, lo que favorece el crecimiento de bacterias y el mal sabor. Beba abundantes líquidos, como agua, té o jugo, para mantener la boca húmeda.

Masticar Chicle sin Azúcar

Masticar chicle sin azúcar puede estimular la producción de saliva, que ayuda a eliminar las bacterias y neutralizar los ácidos en la boca. También puede ayudar a refrescar el aliento.

Chupar Caramelos Ácidos

Los caramelos ácidos como el limón o la naranja pueden estimular las glándulas salivales, lo que lleva a un aumento de la producción de saliva y un alivio del mal sabor.

Cubiertos de Plástico

Si el sabor metálico o amargo es causado por cubiertos de metal, considere usar cubiertos de plástico en su lugar. Esto puede evitar que los iones metálicos se transfieran a la comida y provoquen el mal sabor.

Causas Médicas

En algunos casos, el mal sabor de boca puede ser un síntoma de una afección médica subyacente, como:

• Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
• Infección bacteriana o viral
• Diabetes
• Deshidratación
• Medicamentos

Si el mal sabor de boca persiste a pesar de las medidas de higiene bucal y los remedios caseros, consulte a un profesional de la salud para descartar cualquier causa médica subyacente.