¿Cuántos días puedo pasar sin comer solo tomando agua?

¿Cuánto tiempo puede sobrevivir un ser humano solo con agua?

La supervivencia humana sin alimentos, pero con acceso a agua, es un tema crucial que plantea interrogantes sobre los límites de nuestra fisiología.

Factores determinantes

El tiempo que un individuo puede sobrevivir solo con agua depende de varios factores, entre ellos:

• Salud general: Los individuos sanos tienden a sobrevivir más tiempo que los que padecen enfermedades subyacentes.
• Peso inicial: Los individuos con mayor peso corporal tienen más reservas de grasa que pueden metabolizarse para obtener energía.
• Edad: Los niños y los ancianos son más susceptibles a la desnutrición y la deshidratación.
• Temperatura: Los climas cálidos o fríos aumentan el consumo de energía y acortan el tiempo de supervivencia.
• Actividad física: El esfuerzo físico aumenta las necesidades calóricas.

Tiempo de supervivencia

Según los estudios, un individuo puede subsistir entre 60 y 80 días sin comida, solo con agua. Sin embargo, este rango puede variar según los factores mencionados anteriormente. En general, se cree que:

• Las personas con buena salud y peso corporal promedio pueden sobrevivir de 60 a 70 días.
• Las personas con sobrepeso u obesidad pueden sobrevivir hasta 80 días o más.
• Las personas con enfermedades subyacentes o peso corporal bajo pueden sobrevivir menos de 60 días.

La importancia del agua

La falta de agua, sin embargo, acorta drásticamente el plazo de supervivencia. Un individuo puede sobrevivir solo cuatro días sin agua, independientemente de la ingesta de alimentos. La deshidratación provoca un desequilibrio electrolítico que puede dañar órganos vitales y provocar la muerte.

Conclusión

La supervivencia solo con agua es posible durante un tiempo limitado, que varía según las circunstancias individuales. Mientras que la falta de comida puede sostenerse durante varios meses, la falta de agua es una amenaza inmediata para la vida. Por lo tanto, es crucial tener acceso a agua segura y limpia para garantizar la supervivencia y el bienestar.