¿Qué quita rápido el dolor de estómago?

Alivio rápido para el dolor de estómago

Experimentar dolor de estómago puede ser incómodo y angustioso. Afortunadamente, existen varios métodos eficaces que pueden proporcionar un alivio rápido.

Infusiones calmantes

Las infusiones de hierbas han demostrado ser muy eficaces para calmar el malestar estomacal. Aquí tienes dos opciones efectivas:

• Té de jengibre: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antieméticas que pueden aliviar las náuseas y los vómitos. Para preparar té de jengibre, ralla un trozo pequeño de jengibre fresco en una taza de agua hirviendo y deja reposar durante 10-15 minutos.

• Té de regaliz: El regaliz contiene un compuesto llamado glicirricina, que tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos. Sumerge una bolsita de té de regaliz en una taza de agua hirviendo durante 5-7 minutos.

Hidratación

La deshidratación puede empeorar el dolor de estómago. Beber mucha agua ayuda a eliminar las toxinas y promueve la digestión.

Alimentos blandos

Ingerir alimentos blandos puede ayudar a calmar el estómago y reducir la irritación. Aquí tienes algunas opciones recomendadas:

• Galletas saladas: Las galletas saladas absorben el exceso de ácido estomacal y ayudan a estabilizar los niveles de pH.

• Plátanos: Los plátanos son ricos en potasio, un electrolito que se pierde cuando se experimenta diarrea o vómitos.

Otras medidas

Además de estos métodos, las siguientes medidas también pueden proporcionar alivio:

• Reposo: Descansar puede ayudar a reducir la presión sobre el estómago. Evita las actividades extenuantes o que requieran mucho esfuerzo.

• Evita los irritantes: Identifica y evita los alimentos o bebidas que desencadenan tu malestar estomacal.

• Calor: Aplicar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente en el abdomen puede ayudar a relajar los músculos y reducir el dolor.

Si el dolor de estómago es intenso o persiste durante más de unas horas, es esencial buscar atención médica. Puede ser un signo de un problema subyacente más grave que requiere tratamiento profesional.