¿Qué bebidas puedo tomar si tengo dolor de estómago?

Bebidas recomendadas para aliviar el dolor de estómago

El dolor de estómago, también conocido como dolor abdominal, es una afección común que puede causar molestias y malestar. Si bien hay varias causas posibles de dolor de estómago, a menudo puede aliviarse con remedios simples, como beber ciertos líquidos.

Agua

El agua es esencial para la hidratación y puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Beber agua con regularidad puede ayudar a aliviar el dolor de estómago y prevenir la deshidratación.

Caldo de arroz

El caldo de arroz es un líquido suave y nutritivo que puede ayudar a calmar el estómago y reducir la inflamación. Es fácil de digerir y proporciona electrolitos que pueden ayudar a rehidratar el cuerpo.

Caldo de zanahoria

Al igual que el caldo de arroz, el caldo de zanahoria es un líquido nutritivo que puede ayudar a aliviar el dolor de estómago. Las zanahorias son ricas en fibra, que puede ayudar a regular la digestión.

Caldo de verduras

Los caldos de verduras, como el caldo de pollo o de verduras, son ricos en nutrientes y electrolitos. Pueden ayudar a rehidratar el cuerpo y proporcionar alivio del dolor de estómago.

Té de manzanilla

La manzanilla es una hierba conocida por sus propiedades calmantes. El té de manzanilla puede ayudar a relajar los músculos del estómago y reducir la inflamación.

Té de tila

La tila es otra hierba con propiedades calmantes. El té de tila puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, que pueden empeorar el dolor de estómago.

Limonada con azúcar

La limonada con azúcar puede ayudar a rehidratar el cuerpo y proporcionar un impulso de energía. Sin embargo, es importante consumirla con moderación, ya que el azúcar puede empeorar el dolor de estómago en algunas personas.

Recomendaciones adicionales

• Bebe líquidos en pequeñas cantidades y con frecuencia.
• Evita las bebidas carbonatadas y los jugos cítricos, ya que pueden irritar el estómago.
• Si el dolor de estómago es intenso o persistente, consulta con un médico.