¿Qué hierva sirve para bajar la presión arterial?

La manzanilla: Un potencial aliado para reducir la presión arterial

La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si no se controla, puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares graves como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Los medicamentos convencionales son el pilar del tratamiento de la hipertensión, pero las terapias naturales también pueden desempeñar un papel complementario. Entre estas opciones naturales, la manzanilla ha surgido como un potencial remedio para reducir la presión arterial.

Efectos vasodilatadores de la manzanilla

La manzanilla es una hierba conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Contiene compuestos bioactivos, como flavonoides y terpenoides, que se cree que contribuyen a sus efectos beneficiosos para la salud.

Uno de los mecanismos potenciales por los cuales la manzanilla puede ayudar a reducir la presión arterial es su efecto vasodilatador. Los vasos sanguíneos constreñidos son una causa común de hipertensión. Al relajar las paredes de los vasos sanguíneos, la manzanilla puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la presión en los vasos.

Estudios preliminares

Los estudios preliminares brindan algo de apoyo a la afirmación de que la manzanilla puede ayudar a reducir la presión arterial.

• Un estudio publicado en el “Iranian Journal of Basic Medical Sciences” encontró que los extractos de manzanilla tenían un efecto vasodilatador significativo en las ratas.
• Otro estudio publicado en el “Journal of Ethnopharmacology” informó que los participantes con hipertensión leve que tomaron té de manzanilla durante 8 semanas experimentaron una disminución en la presión arterial sistólica (el número superior).

Investigación necesaria

Aunque estos hallazgos son prometedores, se necesita más investigación para confirmar los efectos hipotensores de la manzanilla en los seres humanos. Se requieren ensayos clínicos bien diseñados con grupos de control más grandes para evaluar la eficacia y seguridad de la manzanilla para reducir la presión arterial.

Consideraciones importantes

Si estás considerando usar manzanilla para reducir la presión arterial, es fundamental recordar lo siguiente:

• La manzanilla no debe usarse como un sustituto de los medicamentos recetados por tu médico.
• Es esencial consultar con un profesional de la salud calificado antes de usar manzanilla, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes problemas de salud subyacentes.
• La manzanilla puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes y los sedantes.
• El té de manzanilla es generalmente seguro para la mayoría de las personas, pero puede causar efectos secundarios leves como náuseas y malestar estomacal en algunas personas.

Conclusión

La manzanilla es una hierba con potencial para ayudar a reducir la presión arterial debido a sus efectos vasodilatadores. Si bien los estudios preliminares son prometedores, se necesita más investigación para confirmar la eficacia y seguridad de la manzanilla para este propósito. Siempre consulta con un profesional de la salud antes de usar manzanilla o cualquier otro remedio natural para tratar la hipertensión.