¿Cómo adquirimos los microorganismos?

La Colonización Invisible: Cómo Adquirimos Nuestro Microbioma

Desde el momento en que nacemos, e incluso antes, comenzamos a construir una relación simbiótica con un universo invisible: el mundo de los microorganismos. Estos diminutos seres vivos, bacterias, hongos, virus y arqueas, nos colonizan, estableciendo una presencia constante y vital en nuestro cuerpo. ¿Pero cómo se produce esta colonización? ¿Cómo adquirimos esta compleja comunidad microbiana que llamamos microbioma?

El proceso de adquisición es un viaje dinámico y continuo que se inicia incluso antes del nacimiento. Mientras que tradicionalmente se creía que el útero era un ambiente estéril, investigaciones recientes sugieren la presencia de microorganismos en la placenta y el líquido amniótico, proporcionando una “siembra” inicial al feto en desarrollo.

El momento del nacimiento marca un hito crucial en la configuración del microbioma. El tipo de parto influye significativamente en la primera exposición microbiana: los bebés nacidos por vía vaginal adquieren microorganismos predominantemente de la flora vaginal y fecal materna, mientras que los nacidos por cesárea se colonizan inicialmente con microorganismos del entorno hospitalario y de la piel de la madre. Esta diferencia inicial puede tener implicaciones a largo plazo en el desarrollo del sistema inmunológico y la predisposición a ciertas enfermedades.

La lactancia materna juega un papel fundamental en la maduración del microbioma infantil. La leche materna, además de nutrientes esenciales, contiene una rica variedad de prebióticos y probióticos que favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas, como las bifidobacterias y los lactobacilos, cruciales para la digestión y la protección contra patógenos.

A medida que crecemos, la exposición al entorno amplía y diversifica nuestro microbioma. El contacto con otras personas, animales, el suelo y las superficies de nuestro hogar, contribuyen a la incorporación de nuevos microorganismos. La dieta también desempeña un papel esencial, ya que los alimentos que consumimos, especialmente aquellos ricos en fibra, actúan como sustrato para el crecimiento de bacterias intestinales específicas.

El agua que bebemos, el aire que respiramos e incluso los medicamentos que tomamos, pueden modificar la composición de nuestro microbioma. Este ecosistema interno está en constante flujo, adaptándose a los cambios en nuestro estilo de vida, alimentación y entorno.

La presencia de microorganismos en nuestro cuerpo no es algo negativo, sino una condición esencial para la salud. Nuestro microbioma participa en funciones vitales como la digestión de los alimentos, la síntesis de vitaminas, el desarrollo del sistema inmunológico y la protección contra patógenos. Comprender cómo adquirimos y mantenemos un microbioma saludable es fundamental para promover el bienestar general y prevenir enfermedades. La investigación en este campo continúa revelando la complejidad y la importancia de esta relación simbiótica, abriendo nuevas posibilidades para el desarrollo de terapias y estrategias para modular el microbioma y mejorar nuestra salud.