¿Cómo saber si ya se me va a retirar mi periodo?

La transición hacia la menopausia, ese momento en que la menstruación dice adiós definitivamente, es un proceso gradual y, a menudo, desconcertante. A diferencia de la llegada de la primera regla, que suele ser un evento más definido, predecir el final del ciclo menstrual no es una ciencia exacta. No existe un test definitivo que anuncie con precisión la última menstruación. Sin embargo, existen señales que pueden indicar que te encuentras en el camino hacia la menopausia, un período conocido como perimenopausia. Reconocer estas señales y entender su significado es fundamental para acompañar este cambio natural con mayor tranquilidad y buscar el apoyo médico adecuado.

Si bien cada mujer experimenta la perimenopausia de forma única, existen ciertos síntomas comunes que pueden sugerir que te encuentras en esta etapa de transición y que la despedida de tu periodo se acerca. Los sofocos, esas repentinas sensaciones de calor intenso, especialmente en la cara y el cuello, son un clásico indicador. También, la irregularidad en los ciclos menstruales, con periodos más cortos, más largos, más abundantes o más escasos de lo habitual, es otra señal frecuente. Las dificultades para conciliar el sueño, los cambios de humor, la sequedad vaginal y la disminución del deseo sexual también pueden formar parte del panorama.

Es importante destacar que la presencia de estos síntomas no confirma la llegada inminente de la menopausia. Otras condiciones de salud pueden manifestarse de forma similar. Por lo tanto, ante la aparición de estas señales, la consulta con un profesional de la salud es indispensable. El médico realizará una evaluación integral considerando tu edad, la frecuencia e intensidad de los síntomas, tus antecedentes familiares y, en algunos casos, solicitará análisis hormonales para obtener un diagnóstico preciso. No se trata únicamente de confirmar la cercanía de la menopausia, sino también de descartar otras posibles causas y de ofrecerte el acompañamiento y las recomendaciones necesarias para transitar esta etapa de la vida de la mejor manera posible. Recuerda, cada mujer es un mundo y la perimenopausia es un viaje personal. Escucha a tu cuerpo, infórmate y busca el apoyo que necesitas.