¿Cómo sacar el sarro de los dientes casero?

Cómo Eliminar el Sarro Dental Caseramente

El sarro dental es una acumulación calcificada de placa bacteriana que se adhiere a los dientes. Puede causar daños en las encías, caries y mal aliento. Si bien la mejor manera de prevenir el sarro es mediante una higiene bucal adecuada, existen algunos métodos caseros que pueden ayudar a eliminarlo.

Pasta de Bicarbonato de Sodio y Sal

Materiales:

• Cepillo de dientes
• Bicarbonato de sodio
• Sal

Instrucciones:

1. Humedece un cepillo de dientes con agua tibia.
2. Espolvorea una cantidad igual de bicarbonato de sodio y sal sobre el cepillo.
3. Cepilla las áreas afectadas con la pasta, concentrándote en la línea de las encías.
4. Cepilla durante 2-3 minutos, dos veces al día, por la mañana y por la noche.

Perejil y Limón

Materiales:

• Perejil fresco
• Limón

Instrucciones:

1. Mastica hojas de perejil fresco durante 1-2 minutos.
2. Exprime unas gotas de jugo de limón sobre el cepillo de dientes.
3. Cepilla los dientes con el jugo de limón durante 2 minutos.
4. Repite este proceso 2-3 veces a la semana.

Aceite de Árbol de Té

Materiales:

• Aceite de árbol de té
• Agua

Instrucciones:

1. Diluye unas gotas de aceite de árbol de té en un vaso de agua.
2. Haz gárgaras con la solución durante 30 segundos.
3. Escupe la solución y cepilla tus dientes normalmente.
4. Repite este proceso 1-2 veces al día.

Vinagre de Manzana

Materiales:

• Vinagre de manzana
• Agua

Instrucciones:

1. Mezcla partes iguales de vinagre de manzana y agua.
2. Haz gárgaras con la solución durante 30 segundos.
3. Escupe la solución y cepilla tus dientes normalmente.
4. Repite este proceso 1-2 veces al día.

Recomendaciones:

• Estos métodos caseros pueden ayudar a eliminar el sarro ligero, pero no reemplazan la limpieza dental profesional.
• Es importante visitar al dentista regularmente para limpiezas y exámenes dentales.
• Cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día puede ayudar a prevenir la acumulación de sarro.
• Evitar alimentos y bebidas azucaradas o ácidas puede ayudar a reducir el riesgo de sarro.