¿Cuál es la frecuencia correcta del RCP?

Frecuencia Óptima de las Compresiones Torácicas en RCP

En situaciones de emergencia que amenazan la vida, como un paro cardíaco, realizar una reanimación cardiopulmonar (RCP) es crucial para aumentar las posibilidades de supervivencia de la víctima. Un componente esencial de la RCP es realizar compresiones torácicas a una frecuencia adecuada.

Las compresiones torácicas firmes ayudan a mantener el flujo sanguíneo al comprimir el corazón entre el esternón y la columna vertebral. La frecuencia correcta de las compresiones es fundamental para maximizar la eficacia de la RCP.

Frecuencia Recomendada

Según las pautas actuales de reanimación de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y la Fundación Europea de Investigación de la Resucitación (ERC), la frecuencia óptima de las compresiones torácicas es de 100 a 120 por minuto. Esta frecuencia permite mantener un flujo sanguíneo adecuado al corazón y a otros órganos vitales.

Procedimiento de RCP para No Certificados

Si no estás certificado en RCP, es importante realizar compresiones torácicas continuas si la persona no respira hasta que llegue ayuda profesional. Sigue estos pasos:

1. Coloque a la persona boca arriba: sobre una superficie dura.
2. Localice el punto de compresión: Coloque la base de una mano en el centro del pecho, entre los pezones. Coloque la otra mano sobre la primera.
3. Comprima: Interbloquee los dedos y mantenga los brazos rectos. Comprima el pecho unos 5 centímetros (2 pulgadas) con cada compresión.
4. Relaje: Suelte la presión sobre el pecho pero mantenga las manos en su lugar.
5. Repita: Continúe con las compresiones a un ritmo de 100 a 120 por minuto hasta que la persona respire o llegue ayuda.

Recuerda que realizar compresiones torácicas firmes y a la frecuencia correcta es fundamental para proporcionar soporte vital básico y mejorar las posibilidades de supervivencia de la víctima. Si es posible, busca capacitación en RCP para desarrollar habilidades más avanzadas.