¿Cuáles son los 4 pasos del sistema digestivo?

Las Cuatro Fases del Sistema Digestivo

El sistema digestivo es un complejo conjunto de órganos y procesos que trabajan juntos para descomponer los alimentos, extraer nutrientes y eliminar los desechos. Comprende cuatro fases principales:

1. Ingestión

La ingestión marca el inicio del proceso digestivo, con la introducción de alimentos en el cuerpo a través de la boca. El acto de masticar, utilizando los dientes, comienza a descomponer mecánicamente los alimentos en partículas más pequeñas, aumentando la superficie disponible para la acción enzimática posterior.

2. Digestión

La digestión es la descomposición química de los alimentos en sustancias más simples. Ocurre en varias etapas:

• Digestión enzimática: Las enzimas, producidas por el páncreas y otras glándulas digestivas, descomponen los carbohidratos, proteínas y grasas en componentes más pequeños.
• Digestión mecánica: Los movimientos peristálticos, contracciones musculares rítmicas, impulsan los alimentos a lo largo del tracto digestivo, mezclándolos con enzimas y jugos digestivos.

3. Absorción

Una vez que los alimentos se han descompuesto, los nutrientes se absorben a través de las paredes intestinales. Este proceso tiene lugar principalmente en el intestino delgado, donde los nutrientes son transportados al torrente sanguíneo por vellosidades intestinales, pequeñas proyecciones similares a dedos.

4. Egestión

La egestión es la eliminación de residuos indigeribles del cuerpo. Los desechos, compuestos principalmente por fibra y bacterias, se almacenan en el intestino grueso y eventualmente se expulsan a través del recto. Los movimientos intestinales periódicos eliminan estos residuos del cuerpo.

Conclusión

Estas cuatro fases del sistema digestivo trabajan en conjunto para convertir los alimentos en nutrientes esenciales que el cuerpo puede utilizar. La ingestión, digestión, absorción y egestión son procesos cruciales que mantienen la salud y el bienestar en general.