¿Cuando me acuesto me sube la presión.?

¿Por qué mi presión arterial sube cuando me acuesto? Un problema que necesita atención.

La presión arterial, ese silencioso asesino, suele ser un tema que se ignora hasta que se manifiesta de forma drástica. Sin embargo, la experiencia de sentir que la presión arterial aumenta al acostarse es una señal de alarma que no debe tomarse a la ligera. A diferencia de las fluctuaciones normales durante el día, este aumento nocturno, o la irregularidad en sus fluctuaciones, puede indicar un problema subyacente que necesita atención médica inmediata.

Contrario a lo que se pueda pensar, la presión arterial idealmente debería disminuir durante el sueño. El cuerpo, en estado de reposo, reduce su actividad cardiovascular para permitir la relajación y la reparación celular. Cuando esto no sucede, y la presión se eleva o presenta fluctuaciones significativas al acostarse, se presenta una situación preocupante.

Las posibles causas de este aumento nocturno de la presión arterial son varias y requieren una evaluación profesional. Entre las más comunes se encuentran:

• Hipertensión no controlada: Si ya se padece de hipertensión, pero el tratamiento no es efectivo o se está siguiendo de forma inadecuada, es probable que la presión arterial permanezca elevada incluso durante el sueño. Esto incrementa dramáticamente el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares como infartos o accidentes cerebrovasculares.

• Apnea del sueño: Este trastorno respiratorio se caracteriza por pausas en la respiración durante el sueño. Estas pausas desencadenan una respuesta fisiológica que aumenta la presión arterial para compensar la falta de oxígeno. La apnea del sueño es más común en personas con sobrepeso, obesidad o antecedentes familiares.

• Resistencia a la insulina: La resistencia a la insulina, a menudo asociada a la diabetes tipo 2, puede contribuir a la hipertensión y a fluctuaciones irregulares de la presión arterial, incluso durante el sueño.

• Estrés crónico: Aunque el estrés se manifiesta de diversas maneras durante el día, su impacto en la salud cardiovascular puede ser más evidente durante la noche. La incapacidad para relajarse adecuadamente puede mantener la presión arterial elevada.

• Consumo de ciertos medicamentos o sustancias: Algunos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) utilizados de forma crónica, o el consumo de tabaco y alcohol antes de dormir, pueden interferir con la regulación natural de la presión arterial durante la noche.

¿Qué hacer si experimenta este síntoma?

Si nota un aumento significativo de la presión arterial al acostarse, o experimenta síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar o mareos, debe buscar atención médica inmediata. No automedique ni ignore la señal.

Un médico podrá realizar un examen completo, incluyendo un monitoreo ambulatorio de la presión arterial (MAPA), que registra la presión arterial durante 24 horas, para determinar la causa de la hipertensión nocturna y recomendar el tratamiento adecuado. Este podría incluir cambios en el estilo de vida (dieta, ejercicio, reducción del estrés), medicación o incluso estudios adicionales para descartar otras patologías.

Dormir con la presión arterial elevada incrementa significativamente el riesgo de complicaciones cardiovasculares. No subestime la importancia de este síntoma y busque ayuda profesional para asegurar una adecuada salud cardiovascular. Su salud es una inversión invaluable.