¿Cuántos días se tarda en recuperar el gusto?

Recuperación del gusto después de su pérdida: cronología

La pérdida del gusto (ageusia) puede ser un síntoma frustrante y preocupante. Si bien las causas pueden variar, el síntoma se experimenta comúnmente en enfermedades como COVID-19, resfriados y gripe. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, la recuperación del gusto es posible.

Duración de la recuperación

La duración de la recuperación del gusto varía según la gravedad de la afección subyacente que provocó la pérdida. En general, se pueden esperar los siguientes plazos:

• Casos leves: La recuperación suele tardar entre 7 y 8 días.
• Casos graves: La recuperación puede tardar hasta 21 días.

Signos de recuperación

Los signos de recuperación del gusto incluyen:

• Percibir sabores inicialmente débiles, como dulces o salados.
• Disfrutar de sabores cada vez más complejos.
• Recuperar gradualmente la capacidad de distinguir entre diferentes sabores.

Consejos para acelerar la recuperación

Si bien no existe una cura específica para la pérdida del gusto, existen algunos consejos que pueden ayudar a acelerar la recuperación:

• Beber muchos líquidos: Mantenerse hidratado ayuda a estimular las papilas gustativas y diluir las mucosidades que pueden bloquearlas.
• Enjuagarse la boca con agua salada: Esto ayuda a eliminar bacterias y otros irritantes que pueden afectar el gusto.
• Cepillarse los dientes y la lengua con regularidad: Esto elimina las bacterias y los restos de alimentos que pueden interferir con el sentido del gusto.
• Evitar fumar y consumir alcohol: Estas sustancias pueden dañar las papilas gustativas y retrasar la recuperación.
• Probar diferentes alimentos: Incluso si algunos alimentos no saben bien al principio, es importante seguir probándolos, ya que las papilas gustativas pueden cambiar con el tiempo.

Cuándo consultar a un médico

Si la pérdida del gusto persiste durante más de 3 semanas o empeora, es importante consultar a un médico. Pueden descartar otras afecciones subyacentes y recomendar tratamientos según sea necesario.