¿El agua salada afecta los dientes?

¿El agua salada afecta los dientes? Mitos y realidades del océano en tu boca.

A menudo, se escuchan afirmaciones contradictorias sobre los efectos del agua salada en la salud bucodental. Algunos la asocian con daños al esmalte, mientras que otros la promueven como un remedio natural para diferentes afecciones. Entonces, ¿el agua de mar realmente beneficia o perjudica nuestros dientes? La realidad, como suele suceder, es más compleja que una simple dicotomía.

Si bien es cierto que el agua de mar contiene una alta concentración de sales minerales, incluyendo cloruro de sodio, que en altas concentraciones y con exposición prolongada puede tener un efecto erosivo en el esmalte dental, utilizarla de forma puntual y adecuada puede aportar beneficios interesantes para nuestra salud bucodental. De hecho, la composición del agua marina, rica en oligoelementos como el yodo, flúor y magnesio, le confiere propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes.

La clave reside en la moderación y el método de aplicación. Enjuagarse la boca con agua de mar diluida (mezclada con agua dulce) puede ayudar a:

• Combatir la inflamación gingival: Las propiedades antiinflamatorias del agua marina pueden ayudar a reducir la inflamación y el sangrado de las encías, aliviando los síntomas de la gingivitis.
• Prevenir la caries y el mal aliento: El efecto antiséptico del agua de mar ayuda a controlar la proliferación bacteriana, reduciendo la formación de placa dental y, consecuentemente, el riesgo de caries y mal aliento.
• Desinfectar la cavidad oral: Tras una extracción dental o una herida en la boca, enjuagarse con agua de mar diluida puede ayudar a desinfectar la zona y promover la cicatrización, siempre bajo supervisión profesional.
• Aliviar el dolor: Las propiedades calmantes del agua marina pueden proporcionar un alivio temporal del dolor dental, aunque no sustituye la visita al odontólogo.

Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que:

• No debe utilizarse agua de mar sin diluir: La alta concentración salina puede ser perjudicial para el esmalte dental y las mucosas.
• No reemplaza la higiene bucal convencional: El cepillado, el uso de hilo dental y los enjuagues bucales con flúor siguen siendo esenciales para una correcta salud bucodental.
• No se recomienda su uso prolongado sin supervisión profesional: Ante cualquier duda o problema bucodental, es imprescindible consultar con un odontólogo.

En definitiva, el agua de mar puede ser un complemento útil para el cuidado de nuestra salud oral, siempre y cuando se utilice con precaución y bajo la guía de un profesional. No se trata de un remedio milagroso, sino de una herramienta que, utilizada correctamente, puede contribuir a una mejor higiene bucodental.