¿Por qué me late en la boca del estómago?

¿Por qué siento un latido en la boca del estómago? Explorando las causas de esta peculiar sensación.

Sentir un “latido” en la boca del estómago es una sensación extraña e incluso preocupante para algunas personas. Aunque puede generar inquietud, en la mayoría de los casos no es indicativo de un problema grave. Sin embargo, comprender las posibles causas puede ayudar a aliviar la ansiedad y a buscar el tratamiento adecuado si es necesario.

Primero, es importante aclarar que no se trata literalmente de un latido cardíaco. La zona del estómago no contiene vasos sanguíneos de gran calibre capaces de generar esa sensación perceptible. Lo que percibimos como un latido suele ser otra cosa.

Posibles causas:

• Espasmos musculares: Esta es quizás la explicación más común. Los músculos del esófago y del estómago pueden contraerse involuntariamente, generando una sensación de pulsación o latido. Estos espasmos pueden ser causados por:

  • Estrés y ansiedad: El estrés puede afectar el sistema nervioso, provocando contracciones musculares involuntarias en el tracto digestivo.
  • Consumo de cafeína, alcohol o tabaco: Estas sustancias pueden irritar el esófago y el estómago, incrementando la probabilidad de espasmos.
  • Alimentos irritantes: Comidas picantes, grasosas o ácidas pueden desencadenar espasmos en algunas personas.
  • Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios que incluyen espasmos musculares en el área abdominal.
  • Espasmos esofágicos: Como menciona el fragmento, la actividad nerviosa irregular que controla los músculos de la deglución puede ser la causa. Esta disfunción nerviosa provoca contracciones involuntarias en el esófago, que se perciben como un latido.

• Peristaltismo: El peristaltismo es el proceso natural de contracciones musculares que impulsan los alimentos a través del sistema digestivo. En algunas personas, este movimiento puede sentirse de manera más intensa y ser interpretado como un latido.

• Aneurisma aórtico abdominal (AAA): Aunque es una causa menos probable, un aneurisma aórtico abdominal (una dilatación anormal de la aorta en el abdomen) podría causar una sensación de pulsación perceptible. Esta condición es seria y requiere atención médica inmediata. Sin embargo, es poco probable que la sensación se describa simplemente como un “latido en la boca del estómago”.

• Sensibilidad visceral aumentada: Algunas personas simplemente tienen una mayor sensibilidad a las sensaciones internas, lo que las hace más conscientes de los movimientos musculares normales en el abdomen.

¿Qué hacer si sientes un latido en la boca del estómago?

• Observa tus síntomas: Intenta identificar qué factores parecen desencadenar la sensación (comida, estrés, etc.).
• Mantén un diario de alimentos: Registrar lo que comes y cuándo experimentas la sensación puede ayudarte a identificar posibles desencadenantes alimentarios.
• Reduce el estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda.
• Evita los irritantes: Reduce el consumo de cafeína, alcohol, tabaco y alimentos picantes o grasosos.
• Consulta a un médico: Si la sensación es persistente, dolorosa o se acompaña de otros síntomas como dificultad para tragar, acidez estomacal severa, vómitos o pérdida de peso inexplicable, es importante consultar a un médico para descartar causas más serias y recibir el tratamiento adecuado.

En resumen, sentir un latido en la boca del estómago suele ser una sensación benigna relacionada con espasmos musculares o una mayor percepción de los movimientos intestinales. Sin embargo, es fundamental prestar atención a otros síntomas y buscar atención médica si la sensación persiste o se agrava. La clave está en la observación, el conocimiento y la acción proactiva para mantener una buena salud digestiva.