¿Por qué salen lunares después de los 30?

Por qué salen lunares después de los 30

A medida que envejecemos, es habitual observar la aparición de nuevos lunares en nuestra piel. Esto se debe a una combinación de factores, principalmente relacionados con la exposición solar acumulada a lo largo de la vida.

Los léntigos solares

Los lunares que suelen aparecer después de los 30 años se conocen como léntigos solares. Son manchas planas, oscuras y ovaladas que varían en tamaño desde unos pocos milímetros hasta varios centímetros. Suelen aparecer en zonas expuestas al sol, como la cara, el escote y las manos.

Acumulación de exposición solar

La radiación ultravioleta del sol daña el ADN de las células de la piel, lo que puede provocar mutaciones. Estas mutaciones pueden conducir a la producción excesiva de melanina, el pigmento que da color a la piel. La acumulación de melanina en las células epiteliales provoca la aparición de léntigos solares.

Factores de riesgo

Ciertas personas tienen más probabilidades de desarrollar léntigos solares debido a:

• Exposición solar excesiva: Las personas que pasan mucho tiempo al aire libre sin protección solar tienen un mayor riesgo.
• Tipo de piel: Las personas con piel clara y sensible son más susceptibles a las quemaduras solares y al daño solar.
• Antecedentes familiares: Tener un historial familiar de léntigos solares aumenta el riesgo.

Prevención

Si bien es imposible eliminar por completo el riesgo de desarrollar léntigos solares, hay varias medidas que puedes tomar para reducirlo:

• Protege tu piel del sol: Usa siempre protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o más, y vuelve a aplicarlo con frecuencia.
• Usa ropa protectora: Cúbrete con ropa de manga larga, pantalones y un sombrero de ala ancha cuando estés al aire libre.
• Evita las horas punta de sol: Limita la exposición al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando los rayos son más intensos.
• Revisa tu piel regularmente: Examínate la piel con regularidad para detectar cualquier cambio nuevo o inusual.

Tratamiento

Los léntigos solares generalmente son benignos y no requieren tratamiento. Sin embargo, si te preocupa su apariencia o si han cambiado de tamaño o forma, puedes hablar con un dermatólogo sobre las opciones de tratamiento. Estos pueden incluir:

• Cremas aclaradoras: Las cremas que contienen ingredientes como la hidroquinona o el ácido kójico pueden ayudar a aclarar los léntigos solares.
• Terapia con láser: Los láseres pueden eliminar eficazmente los léntigos solares sin dañar la piel circundante.
• Criocirugía: Este tratamiento implica congelar los léntigos solares con nitrógeno líquido.

Recuerda que es fundamental consultar con un dermatólogo certificado para obtener consejos personalizados y opciones de tratamiento adecuadas para tu piel.