¿Por qué tengo tanta resistencia al alcohol?

La Resistencia al Alcohol: Más Allá del Simple “No Tomo Bien”

Sentimos los efectos del alcohol de forma muy personal. Mientras algunos pueden disfrutar de varias copas sin experimentar consecuencias notables, otros sufren enrojecimiento facial, náuseas o fuertes dolores de cabeza incluso con cantidades moderadas. Esta variabilidad en la tolerancia al alcohol no se debe simplemente a la fuerza de voluntad o a la práctica; radica, en gran medida, en nuestra propia biología. La pregunta “¿Por qué tengo tanta resistencia al alcohol?” tiene una respuesta compleja, pero fundamentalmente se centra en la genética.

Nuestro cuerpo procesa el alcohol a través de una serie de reacciones metabólicas complejas. Enzimas específicas, como la alcohol deshidrogenasa (ADH) y el aldehído deshidrogenasa (ALDH), son cruciales en este proceso. Estas enzimas actúan como catalizadores, descomponiendo el etanol (alcohol) en sustancias menos tóxicas. La eficiencia de estas enzimas varía significativamente entre individuos, y esta variación se debe, en gran parte, a la herencia genética.

Una insuficiencia o baja actividad de la ADH o la ALDH puede resultar en una acumulación de acetaldehído, un metabolito tóxico del alcohol. Esta acumulación es la responsable de muchos de los síntomas desagradables asociados con el consumo de alcohol, como el enrojecimiento facial (flush), palpitaciones, náuseas, vómitos y cefaleas intensas. Por lo tanto, la “resistencia” al alcohol, o mejor dicho, la baja tolerancia, puede ser una manifestación de una actividad enzimática inherentemente baja, una predisposición genética que se transmite de padres a hijos.

Es importante destacar que la genética no es el único factor determinante. Otros aspectos, como el peso corporal, el sexo, el consumo previo de alcohol y la interacción con otros medicamentos, también pueden influir en la respuesta individual al alcohol. Sin embargo, la base genética proporciona una explicación fundamental para la amplia gama de tolerancias observadas en la población. Comprender esta base genética ayuda a desmitificar la resistencia al alcohol, presentándola no como una cuestión de fuerza de voluntad, sino como una característica inherente a nuestra propia composición biológica. Si experimenta síntomas severos tras el consumo de alcohol, es fundamental consultar a un profesional de la salud para una evaluación completa y un diagnóstico preciso.