¿Qué acelera la menstruación?

¿Qué puede adelantar tu menstruación? Un análisis más allá de los mitos.

El ciclo menstrual, un proceso complejo regulado por un delicado equilibrio hormonal, a veces se ve afectado por factores que pueden adelantar su llegada. Si bien la irregularidad menstrual es común y, en muchos casos, fisiológica, comprender las causas puede ayudar a disipar dudas y preocupaciones. A menudo, se atribuyen ciertas influencias a este adelanto, pero ¿cuáles son realmente las causas justificadas? Desmintamos algunos mitos y exploremos los factores que sí pueden influir en la anticipación de la menstruación.

Uno de los factores que, aunque a menudo se menciona con cierto recelo, sí cuenta con sustento científico es la actividad sexual, especialmente el orgasmo. La explicación reside en la liberación de hormonas durante el acto sexual, particularmente la oxitocina, que provoca contracciones uterinas. Estas contracciones, junto con el aumento del flujo sanguíneo en la zona pélvica, pueden contribuir a la expulsión del revestimiento uterino antes de lo previsto, resultando en una menstruación adelantada. Es importante destacar que la intensidad de este efecto puede variar considerablemente de una persona a otra, y no todas las mujeres experimentarán este fenómeno.

Sin embargo, la actividad sexual no es el único factor. Otros elementos que pueden provocar un adelanto en la menstruación incluyen:

• Estrés extremo: El estrés crónico o situaciones de alta tensión emocional pueden alterar significativamente el equilibrio hormonal, lo que afecta la regularidad del ciclo menstrual. La liberación de cortisol, la hormona del estrés, puede interferir con la producción de otras hormonas necesarias para el ciclo menstrual.

• Cambios bruscos de peso: Tanto la pérdida como el aumento significativo de peso en un periodo corto pueden desequilibrar el sistema hormonal, afectando la ovulación y, por consiguiente, la fecha de llegada del sangrado menstrual.

• Cambios en el estilo de vida: Alteraciones drásticas en la alimentación, la falta de sueño, el ejercicio excesivo o la deshidratación pueden afectar la regularidad del ciclo.

• Medicamentos: Algunos medicamentos, como los anticonceptivos hormonales (aunque su propósito principal es regular el ciclo, los cambios en la dosis o el tipo de anticonceptivo pueden provocar irregularidades iniciales), ciertos tratamientos para la infertilidad o incluso algunos analgésicos, pueden influir en el ciclo menstrual.

• Enfermedades: Ciertas enfermedades, como trastornos tiroideos, síndrome de ovario poliquístico (SOP) o problemas en la coagulación, pueden causar irregularidades en el ciclo menstrual, incluyendo un adelanto en la llegada de la menstruación.

Es importante recordar que la irregularidad menstrual es un síntoma que puede estar asociado a diversas causas. Si experimentas cambios significativos en tu ciclo menstrual, es fundamental consultar a un ginecólogo. Solo un profesional de la salud podrá realizar un diagnóstico preciso y descartar cualquier problema subyacente. Autodiagnosticarse basándose en información general puede ser perjudicial. Un examen médico completo ayudará a determinar la causa del adelanto menstrual y a recibir el tratamiento adecuado.