¿Qué agua beber si tengo piedras en los riñones?

¿Qué agua beber si tengo piedras en los riñones?

Las piedras en los riñones, también conocidas como cálculos renales, son depósitos minerales sólidos que se forman en los riñones. Si bien beber suficiente líquido es esencial para prevenir y tratar las piedras renales, el tipo de agua que se bebe puede desempeñar un papel importante.

Agua del grifo

El agua del grifo, si es de baja mineralización, por lo general no se considera que afecte la formación de cálculos renales. Sin embargo, el contenido mineral del agua del grifo puede variar según la ubicación, por lo que es importante consultar con un proveedor de atención médica o con una empresa local de agua para obtener información específica sobre la calidad del agua en su área.

Agua embotellada

Algunas aguas embotelladas tienen un mayor contenido de minerales, como calcio o magnesio, que pueden contribuir a la formación de cálculos renales. Por lo tanto, es importante leer las etiquetas de las aguas embotelladas y elegir aquellas que sean bajas en estos minerales.

Agua destilada

El agua destilada no contiene minerales, por lo que no se considera que afecte la formación de cálculos renales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que beber únicamente agua destilada durante períodos prolongados puede provocar una deficiencia de minerales esenciales.

Estudios científicos

Los estudios han demostrado que la calidad del agua potable no influye significativamente en la aparición de piedras renales. Un estudio publicado en la revista “Kidney International” encontró que la dureza del agua, una medida de la concentración de minerales en el agua, no estaba asociada con un mayor riesgo de cálculos renales.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos estudios se basaron en poblaciones específicas y sus resultados pueden no ser generalizables a todos los individuos.

Conclusión

Si tiene piedras en los riñones, beber suficiente líquido es crucial. Si bien el tipo de agua que bebe puede no tener un impacto significativo, es importante consultar con un proveedor de atención médica o con una empresa local de agua para determinar la mejor opción para su caso específico. Evitar los tipos de agua con alto contenido mineral, como algunas aguas embotelladas, puede ser beneficioso. Además, beber únicamente agua destilada durante períodos prolongados debe evitarse para prevenir deficiencias de minerales.