¿Qué duele cuando tienes retención de líquidos?

La pesadez invisible: ¿Dónde duele la retención de líquidos?

La retención de líquidos, un problema que muchos conocen como edema, puede ser tan común como incómodo. Si bien no siempre se trata de un problema grave, esa sensación de pesadez e hinchazón puede afectar significativamente nuestra calidad de vida.

Más allá de la evidente incomodidad estética, la retención de líquidos puede manifestarse con una serie de molestias que varían según la zona afectada.

Las piernas y los pies: los principales afectados.

Es en las extremidades inferiores donde la retención de líquidos suele hacerse más patente. La gravedad juega un papel crucial, haciendo que el líquido se acumule en la parte baja del cuerpo.

¿Cómo se siente?

• Pesadez e hinchazón: Las piernas se sienten pesadas, como si llevaras un peso extra. La hinchazón puede ser evidente, especialmente en pies y tobillos.
• Dolor: La presión del líquido acumulado puede generar dolor, especialmente al caminar o estar de pie por largos periodos.
• Hormigueo y adormecimiento: En algunos casos, la retención de líquidos puede comprimir los nervios, provocando sensación de hormigueo o adormecimiento en pies y piernas.
• Rigidez articular: La acumulación de líquido en las articulaciones puede dificultar el movimiento y generar rigidez.

Otras zonas afectadas

Aunque menos frecuente, la retención de líquidos también puede afectar otras zonas del cuerpo, como:

• Manos y brazos: Provocando hinchazón, dificultad para mover los dedos y dolor al cerrar el puño.
• Abdomen: Generando sensación de hinchazón abdominal, presión e incluso dolor.
• Cara: Provocando hinchazón en el rostro, especialmente notable en párpados y labios.

¿Cuándo debo preocuparme?

Si bien en muchos casos la retención de líquidos se debe a factores como el calor, la mala alimentación o cambios hormonales, es importante recordar que también puede ser un síntoma de problemas de salud subyacentes, como insuficiencia cardíaca, enfermedades renales o hepáticas.

Es fundamental acudir al médico si:

• La hinchazón es repentina y dolorosa.
• Se presenta dificultad para respirar.
• La hinchazón no desaparece con medidas caseras.
• Se experimenta dolor en el pecho.

Recuerda que la información proporcionada aquí no sustituye la consulta médica. Ante cualquier duda, lo mejor es siempre consultar con un profesional de la salud.