¿Qué hace el agua alcalina en los riñones?

El agua alcalina y su papel en la salud renal

El agua alcalina, con un pH superior a 7, se ha convertido en una bebida popular debido a sus supuestos beneficios para la salud, incluidos sus efectos positivos sobre la salud renal.

Reduzca la carga de acidez en los riñones

Uno de los principales beneficios del agua alcalina es su capacidad para reducir la acidez del cuerpo. Cuando el cuerpo metaboliza alimentos, produce ácidos como subproductos. Si bien los riñones eliminan la mayoría de estos ácidos, una dieta rica en alimentos ácidos puede sobrecargarlos.

El agua alcalina ayuda a neutralizar los ácidos en el cuerpo, lo que reduce la carga de acidez que procesan los riñones. Esto puede ayudar a prevenir el sobreesfuerzo renal y mejorar la función general del riñón.

Prevención de cálculos renales

Los cálculos renales son depósitos minerales duros que se forman en los riñones. Uno de los tipos más comunes de cálculos renales es el oxalato de calcio.

La orina ácida promueve la formación de cristales de oxalato de calcio. El agua alcalina, al neutralizar la acidez de la orina, puede reducir la acumulación de estos cristales y disminuir el riesgo de formación de cálculos renales.

Consideraciones

Si bien el agua alcalina puede ser beneficiosa para la salud renal, es importante consumirla con moderación. Beber demasiada agua alcalina puede alterar el equilibrio natural del pH del cuerpo.

Además, es esencial consultar con un profesional de la salud antes de cambiar a consumir regularmente agua alcalina, especialmente si tiene afecciones renales o está tomando medicamentos.

Conclusión

El agua alcalina puede mejorar la salud renal al reducir la carga de acidez en los riñones y al prevenir la formación de cálculos renales. Sin embargo, es crucial consumirla con moderación y consultar con un profesional de la salud para obtener orientación personalizada.