¿Qué hacer cuando a una persona se le sube la glucosa?

¡Alerta Glucosa Alta! ¿Qué hacer cuando el azúcar en sangre se dispara?

Sentirse mal, confundido, o simplemente muy cansado son señales que a veces ignoramos. Pero, ¿y si detrás de estos síntomas se esconde un peligro silencioso: una subida repentina del nivel de glucosa en sangre, también conocida como hiperglucemia?

La glucosa es nuestra principal fuente de energía, proveniente de los alimentos que consumimos. El páncreas, mediante la insulina, se encarga de regular los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, en personas con diabetes o en situaciones de estrés, enfermedades o incluso la ingesta excesiva de carbohidratos, este equilibrio puede alterarse, llevando a una elevación peligrosa del azúcar en la sangre.

Reconociendo la Alerta Roja: Síntomas de Hiperglucemia

Es crucial estar atento a las señales que el cuerpo nos envía. Si bien la hiperglucemia puede manifestarse de manera gradual, algunos síntomas son más evidentes y requieren una acción rápida:

• Sed excesiva: El cuerpo intenta diluir la alta concentración de glucosa en la sangre, lo que provoca una necesidad constante de beber.
• Micción frecuente: Los riñones trabajan en exceso para eliminar el exceso de glucosa, lo que lleva a orinar con mucha más frecuencia.
• Visión borrosa: La alta concentración de glucosa puede afectar el cristalino del ojo, causando visión borrosa temporal.
• Fatiga y debilidad: A pesar de la alta cantidad de glucosa en la sangre, las células no pueden utilizarla eficientemente, lo que genera cansancio y falta de energía.
• Dolores de cabeza: La deshidratación asociada a la hiperglucemia puede causar dolores de cabeza.
• Piel seca y picazón: La deshidratación también puede afectar la piel, volviéndola seca y propensa a la picazón.

¿Cuándo es una Emergencia? ¡Llama al 911!

En la mayoría de los casos, la hiperglucemia puede controlarse con medidas sencillas. Sin embargo, hay situaciones en las que la elevación del azúcar en la sangre se convierte en una emergencia médica. Especialmente en adultos, si la persona experimenta:

• Somnolencia extrema y dificultad para despertarse.
• Desorientación, confusión o habla arrastrada.
• Niveles de glucosa superiores a 350 mg/dL que persisten a pesar de los intentos por reducirlos.

¡NO DUDES! Ante estos síntomas o niveles, llama inmediatamente al servicio de emergencias (911 u otro número de emergencia local). Estos síntomas pueden indicar una complicación grave como la cetoacidosis diabética o el estado hiperosmolar hiperglucémico, que requieren atención médica urgente para evitar daños irreversibles o incluso la muerte.

Mientras Esperas la Ayuda: Acciones Preventivas (si la persona está consciente)

Si la persona está consciente y puede cooperar, y mientras esperas la llegada de los servicios de emergencia, puedes tomar las siguientes medidas:

• Administra insulina (si la persona es diabética y tiene insulina a mano): Sigue las instrucciones del médico o del plan de tratamiento para administrar la dosis correcta.
• Hidrata a la persona: Ofrécele agua para ayudar a diluir la concentración de glucosa en la sangre. Evita las bebidas azucaradas.
• Realiza pruebas de glucosa: Si es posible, mide el nivel de glucosa en sangre para tener información precisa para los servicios de emergencia.
• Mantén la calma y tranquiliza a la persona: La ansiedad puede empeorar la situación.

Prevención: La Mejor Defensa

Si bien es importante saber qué hacer en caso de una emergencia, la mejor estrategia es la prevención.

• Para las personas con diabetes: Sigue estrictamente el plan de tratamiento indicado por el médico, que incluye la medicación, la dieta y el ejercicio.
• Mantén un estilo de vida saludable: Una dieta equilibrada rica en fibra y baja en azúcares refinados, junto con ejercicio regular, ayuda a mantener los niveles de glucosa estables.
• Realiza chequeos regulares: Visita a tu médico para controlar tus niveles de glucosa y detectar cualquier problema a tiempo.

La hiperglucemia es un problema serio, pero con conocimiento y acción rápida, podemos prevenir complicaciones graves y proteger nuestra salud y la de quienes nos rodean. ¡No ignores las señales y actúa a tiempo!