¿Qué hacer cuando el intestino está lleno de heces?

Cómo tratar el estreñimiento severo: Una guía paso a paso

El estreñimiento es una afección que afecta la capacidad de evacuar las heces de forma regular y cómoda. Cuando el estreñimiento se vuelve severo, puede provocar que el intestino se llene de heces, lo que se conoce como impactación fecal. Si no se trata, la impactación fecal puede provocar complicaciones graves como dolor abdominal, náuseas y vómitos.

Si sospechas que tienes impactación fecal, es esencial buscar atención médica de inmediato. El primer paso en el tratamiento generalmente implica la desimpactación, que es la extracción de las heces acumuladas. Aquí tienes una guía paso a paso sobre qué hacer cuando tu intestino está lleno de heces:

Paso 1: Desimpactación

• Enema de agua tibia: Un enema de agua tibia puede ayudar a ablandar y facilitar la expulsión de las heces. Para realizar un enema, sigue las instrucciones que vienen con el equipo.
• Supositorios de glicerina: Los supositorios de glicerina también pueden ayudar a ablandar las heces y estimular los movimientos intestinales. Inserta el supositorio en el recto según las instrucciones.
• Medicamentos laxantes: En algunos casos, se pueden recetar laxantes para ayudar a estimular los movimientos intestinales y ablandar las heces.

Paso 2: Medidas preventivas

Una vez que se haya eliminado la impactación fecal, es importante implementar medidas preventivas para evitar que vuelva a ocurrir:

• Dieta rica en fibra: Las frutas, verduras y granos integrales son ricos en fibra, que ayuda a agregar volumen a las heces y facilitar su paso.
• Líquidos adecuados: Beber muchos líquidos, especialmente agua, ayuda a mantener las heces blandas y fáciles de evacuar.
• Ejercicio regular: El ejercicio promueve el movimiento intestinal regular y ayuda a prevenir el estreñimiento.
• Horario regular para ir al baño: Reserva un tiempo específico cada día para ir al baño, incluso si no sientes la necesidad de defecar. Esto ayuda a regular los movimientos intestinales.
• Evita los alimentos que causan estreñimiento: Algunos alimentos, como los alimentos procesados, los lácteos y los alimentos picantes, pueden contribuir al estreñimiento.

Cuando buscar ayuda médica

Si experimentas estreñimiento severo o recurrente, es importante buscar atención médica. El estreñimiento puede ser un síntoma de una afección subyacente que requiere tratamiento. Los signos y síntomas que justifican atención médica inmediata incluyen:

• Dolor abdominal intenso
• Hinchazón
• Náuseas y vómitos
• Fiebre
• Sangrado rectal

Siguiendo estos pasos, puedes tratar eficazmente el estreñimiento severo y prevenir su recurrencia. Recuerda que la atención médica oportuna es crucial para evitar complicaciones graves.