¿Qué hacer si te lleva el mar?

¡No te dejes vencer por la corriente! Qué hacer si el mar te arrastra

El mar, con su inmensidad y belleza, es una fuente inagotable de disfrute y aventura. Sin embargo, también puede convertirse en un peligro si no se toman las precauciones necesarias. Uno de los riesgos más comunes en las playas es ser arrastrado por una corriente marina, una situación que puede generar pánico y poner en peligro nuestra vida.

La calma es tu mejor aliada:

Lo primero y más importante es mantener la calma. El pánico nubla el juicio y agota rápidamente tus energías. Respira profundo, intenta serenarte y evalúa la situación. Recuerda que la mayoría de las corrientes marinas son estrechas, y con una acción decidida, es posible escapar de su influjo.

El escape estratégico: nada paralelo a la costa:

La estrategia clave para liberarte de una corriente marina es nadar paralelamente a la costa. Estas corrientes, a menudo llamadas “corrientes de resaca”, suelen ser estrechas y se dirigen hacia mar adentro. En lugar de luchar directamente contra la corriente (lo cual te agotará rápidamente sin mucho avance), nada lateralmente, hacia un lado o hacia el otro, siguiendo la línea de la playa. Visualiza que estás intentando salir del “embudo” de la corriente.

Una vez que sientas que has escapado de la corriente, que ya no te arrastra hacia afuera, entonces gira y nada directamente hacia la orilla.

Si la corriente es demasiado fuerte: flota y pide ayuda:

Si, a pesar de tus esfuerzos, no logras nadar fuera de la corriente, la prioridad es conservar tus energías. Deja de luchar contra la corriente, relaja tu cuerpo y concéntrate en flotar. Puedes intentar mantenerte a flote pataleando suavemente y moviendo tus brazos para mantener la cabeza fuera del agua.

Mientras flotas, utiliza tus energías para pedir ayuda. Grita con todas tus fuerzas y agita tus brazos en alto. Si ves a alguien en la orilla, intenta llamar su atención. Cuanto antes te vean y sepan que necesitas ayuda, más rápido podrán intervenir.

Recuerda:

• Observa el mar antes de entrar: Presta atención a las señales de peligro, como cambios en el color del agua, zonas con espuma o ausencia de olas.
• Nada en zonas vigiladas: Elige playas donde haya socorristas presentes.
• No te sobreestimes: Si no eres un nadador experimentado, no te aventures demasiado lejos de la orilla.
• Enseña a los niños a identificar las corrientes y cómo actuar: La prevención es clave.
• Si ves a alguien siendo arrastrado, no te lances al agua sin ayuda: Llama al 112 o pide ayuda a los socorristas.

El mar es un lugar maravilloso para disfrutar, pero es importante ser consciente de sus riesgos y saber cómo actuar en situaciones de emergencia. La información y la calma pueden marcar la diferencia entre un susto y una tragedia. ¡Disfruta del mar con seguridad!