¿Qué hacer si te quedas varado en el mar?

Qué hacer si te quedas varado en el mar: Priorizando la supervivencia

Encontrarce varado en el mar puede ser una situación extremadamente peligrosa, y la diferencia entre la vida y la muerte puede residir en la capacidad de actuar con rapidez y la aplicación correcta de las medidas de supervivencia. La clave es la calma, pues el pánico solo empeora las cosas. A continuación, un protocolo crucial para aumentar las probabilidades de superar esta situación:

Mantenimiento de la calma y acción inmediata:

La primera y más importante consideración es la calma. Un individuo varado debe mantener la compostura para poder pensar con claridad y actuar de forma efectiva. El pánico genera errores y disminuye la eficacia en la toma de decisiones vitales. Una vez alcanzada la calma, la rapidez es crucial. Cada minuto cuenta.

Posición horizontal y evitar movimientos bruscos:

Colocar al afectado en posición horizontal es fundamental. Esto permite que la circulación sanguínea se distribuya de manera más eficiente, minimizando la pérdida de calor corporal. Evitar cualquier movimiento brusco o agitación es esencial para prevenir mayores daños o agravamiento de la situación. Esto es especialmente importante si la víctima presenta alguna lesión.

Manejo de la hipotermia: Ropa húmeda y calor:

La hipotermia es una amenaza potencial muy real en el agua fría. Despojar a la víctima de la ropa húmeda es una acción primordial. Las prendas mojadas aceleran la pérdida de calor corporal. La ropa retirada debe secarse cuidadosamente, evitando movimientos bruscos o fricciones, sobre todo con las extremidades, que son especialmente vulnerables. El objetivo es proteger del frío, no causar dolor o aumentar la lesión.

Alcohol: Un enemigo en el frío:

La ingestión de alcohol, por tentador que pueda parecer en un momento de estrés, está estrictamente prohibida. El alcohol, lejos de calentar, disminuye la capacidad del cuerpo para regular la temperatura corporal, empeorando significativamente la hipotermia. El alcohol actúa como vasodilatador, lo que puede ser muy peligroso en entornos fríos, pues aumenta la pérdida de calor.

Refugio y protección del viento:

Buscar refugio del viento es una necesidad crucial. El viento aumenta la pérdida de calor corporal exponencialmente. Si existe una zona de sombra o un abrigo natural, como una roca, una cueva o incluso un barco varado en desuso, debe ser priorizado. En caso de no existir un refugio natural, se debe utilizar la propia capacidad de protección.

Conclusión:

Un varamiento en el mar es una situación de riesgo. La aplicación de estas medidas, priorizando la calma, la acción rápida y el manejo adecuado de la hipotermia, maximiza las probabilidades de supervivencia. La ayuda especializada (rescate) debe ser solicitada inmediatamente si es posible. Este protocolo no reemplaza la necesidad de conocimiento de primeros auxilios o la asistencia profesional.