¿Qué necesito para entrar a natación?

Los Elementos Esenciales para Iniciarte en la Natación

Embárcate en el mundo acuático de la natación con estos elementos imprescindibles:

Equipo Obligatorio:

• Bañador: Es esencial elegir un bañador cómodo y ajustado que permita un movimiento óptimo.
• Gorro: Obligatorio en la mayoría de las piscinas, ayuda a mantener el cabello fuera del agua y reduce la resistencia.
• Gafas: Protegen tus ojos de la irritación del cloro y mejoran la visibilidad bajo el agua.

Accesorios Opcionales:

• Pull Buoy: Un flotador entre las piernas que ayuda a mejorar la técnica de brazos y desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo.
• Tabla: Proporciona apoyo y ayuda a los nadadores principiantes a mantenerse a flote.
• Snorkel: Permite nadar con la cabeza sumergida, centrándose en la técnica de piernas.

Objetos Útiles:

• Tapones para los Oídos: Protegen los oídos de la entrada de agua y pueden resultar útiles para los nadadores sensibles.

Consejos Adicionales:

• Elige un equipo que te quede bien y sea cómodo.
• Mantén tu equipo limpio e higiénico.
• Lleva siempre una toalla y ropa seca para después de nadar.
• Hidrátate bien antes, durante y después de nadar.
• Recuerda divertirte y disfrutar del agua.