¿Qué pasa si tengo la presión 140/90?

140/90: ¿Una Lectura de Presión Arterial que Requiere Atención Inmediata?

Una lectura de presión arterial de 140/90 mmHg o superior no es algo que deba tomarse a la ligera. Si has obtenido esta medición, es fundamental entender lo que significa y tomar medidas inmediatas. Si bien esta presión no implica automáticamente una crisis hipertensiva aguda, sí indica un riesgo considerable para tu salud cardiovascular a largo plazo. A diferencia de muchas otras enfermedades, la hipertensión, o presión arterial alta, suele ser silenciosa; es decir, no presenta síntomas notorios hasta que las complicaciones se han desarrollado significativamente.

¿Qué significa 140/90 mmHg?

La presión arterial se mide en dos números: el número superior (140 en este caso) representa la presión sistólica, la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón late. El número inferior (90) es la presión diastólica, la presión en las arterias cuando el corazón está en reposo entre latidos. Una lectura de 140/90 mmHg se considera hipertensión grado 1, según las guías internacionales. Esto significa que la presión arterial está consistentemente elevada por encima de lo recomendado.

¿Cuáles son los riesgos de una presión arterial de 140/90 mmHg?

Mantener una presión arterial de 140/90 mmHg o superior durante un período prolongado aumenta significativamente el riesgo de desarrollar graves problemas de salud, incluyendo:

• Enfermedad coronaria: El flujo sanguíneo reducido al corazón puede causar angina de pecho, infarto de miocardio (ataque al corazón) e insuficiencia cardíaca.
• Accidente cerebrovascular (ACV): La presión arterial alta debilita los vasos sanguíneos en el cerebro, aumentando el riesgo de ruptura o bloqueo, lo que resulta en un ACV.
• Insuficiencia renal: La presión arterial alta daña los riñones, dificultando su función de filtrado de la sangre.
• Enfermedad vascular periférica: La presión arterial alta puede estrechar las arterias en las extremidades, causando dolor, entumecimiento y, en casos severos, la necesidad de amputación.
• Demencia: Estudios muestran una correlación entre la hipertensión y un mayor riesgo de desarrollar demencia.

¿Qué debo hacer si mi presión arterial es 140/90 mmHg?

No automediques. Es crucial programar una cita con tu médico o un profesional de la salud lo antes posible. Él o ella realizará un examen físico completo, realizará pruebas adicionales si es necesario (como análisis de sangre y electrocardiograma) y determinará la causa subyacente de tu hipertensión. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable, ejercicio regular y reducción del estrés, así como medicación para controlar la presión arterial si es necesario.

No ignores esta señal de alerta. La hipertensión es una condición tratable, pero requiere atención médica continua. Actuar rápidamente puede marcar la diferencia en la prevención de complicaciones graves y la preservación de tu salud a largo plazo. Recuerda que una sola lectura no es suficiente para diagnosticar la hipertensión; se necesita un seguimiento de varias mediciones para confirmar el diagnóstico. Consulta a tu médico para obtener un plan de acción personalizado.