¿Qué pasa si tengo poca agua corporal?

Efectos de la Insuficiencia de Agua Corporal

La insuficiencia de agua corporal, conocida como deshidratación, puede tener consecuencias graves para la salud. Cuando el cuerpo no recibe suficiente líquido, se producen una serie de alteraciones fisiológicas y complicaciones.

Sobredosis de volumen (hipervolemia)

La deshidratación dificulta la eliminación de fluidos corporales, lo que provoca su retención excesiva. Esta acumulación se conoce como sobrecarga de volumen o hipervolemia. La hipervolemia puede causar presión arterial alta, insuficiencia cardíaca congestiva y edema (hinchazón) en los tejidos.

Problemas cardiovasculares

La hipervolemia ejerce presión adicional sobre el corazón, lo que puede provocar insuficiencia cardíaca congestiva. Esta afección se caracteriza por dificultad para respirar, hinchazón de las piernas y los tobillos y fatiga.

Problemas pulmonares

La sobrecarga de volumen también puede afectar los pulmones. El exceso de líquido en los pulmones puede causar edema pulmonar, lo que dificulta la respiración y puede poner en peligro la vida.

Problemas renales

La deshidratación puede dañar los riñones, ya que reduce el flujo sanguíneo a estos órganos. Los riñones son responsables de filtrar los desechos de la sangre, y la deshidratación puede dificultar su funcionamiento adecuado.

Problemas hepáticos

La hipervolemia puede ejercer presión sobre el hígado, lo que lleva a daño hepático. Esto puede provocar ictericia (coloración amarillenta de la piel), náuseas y vómitos.

Otros problemas

Además de los problemas de órganos específicos, la deshidratación también puede causar fatiga, letargo, confusión y desorientación. En casos graves, la deshidratación puede ser mortal.

Prevención y tratamiento

La mejor manera de prevenir la deshidratación es beber líquidos suficientes, especialmente agua. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día. Las personas que hacen ejercicio o trabajan en ambientes cálidos pueden necesitar beber más.

El tratamiento para la deshidratación implica reponer los líquidos perdidos mediante líquidos orales o intravenosos. En casos graves, la hipervolemia puede requerir medicamentos para reducir la retención de líquidos.

Es importante buscar atención médica si se experimentan síntomas de deshidratación, como sed intensa, orina oscura y disminución de la micción. La deshidratación puede prevenirse y tratarse fácilmente, pero es esencial actuar rápidamente para evitar complicaciones graves.