¿Qué pasa si uno toma agua con sal?

Los efectos de consumir agua con sal

El consumo moderado de agua con sal generalmente no es perjudicial, pero ingerirla en ayunas puede tener consecuencias negativas debido a su alto contenido de sodio.

Náuseas y vómitos

El exceso de sodio en el agua salada puede irritar el revestimiento del estómago, provocando náuseas y vómitos. Esta irritación puede causar una sensación de ardor o malestar estomacal. La falta de alimentos en el estómago agrava estos síntomas, ya que no hay nada que amortigye el impacto de la sal.

Diarrea

El alto contenido de sodio del agua salada también puede provocar diarrea. El exceso de sodio atrae agua hacia los intestinos, lo que provoca heces blandas o acuosas. Esto puede provocar deshidratación, especialmente si no se reponen los líquidos perdidos.

Deshidratación

Aunque el agua con sal contiene líquidos, el alto contenido de sodio puede en realidad empeorar la deshidratación. El sodio atrae agua hacia los intestinos, pero no la retiene en el cuerpo. Esto puede provocar síntomas como sed, boca seca, orina oscura y fatiga.

Daño renal

El consumo excesivo y prolongado de agua con sal puede dañar los riñones. Los riñones trabajan para filtrar el exceso de sodio de la sangre, y el alto consumo de sal puede sobrecargarlos. Esto puede provocar daño renal y otros problemas de salud.

Precauciones

Las personas con ciertas afecciones médicas, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas o enfermedad renal, deben evitar consumir agua con sal. También deben evitarla las mujeres embarazadas y las que están amamantando.

Conclusión

Ingerir agua con sal en ayunas puede provocar náuseas, vómitos, diarrea y deshidratación. El alto contenido de sodio puede irritar el estómago, empeorar la deshidratación y dañar los riñones. Es importante consumir agua con sal con moderación y evitarla en ayunas.