¿Qué produce mucho sarro en los dientes?

El Sarro Dental: Causas y Prevención

El sarro, también conocido como cálculo dental, es un depósito duro y calcificado que se acumula en los dientes. Su formación es un proceso gradual que involucra la acumulación de placa bacteriana, combinada con minerales de la saliva y restos de comida.

Causas del Sarro Dental

• Acumulación de Placa Bacteriana: La placa bacteriana es una película pegajosa e incolora que se forma constantemente sobre los dientes. Contiene bacterias que metabolizan los azúcares y producen ácidos, que erosionan el esmalte dental.

• Higiene Bucal Deficiente: No cepillarse los dientes dos veces al día, no usar hilo dental y no visitar regularmente al dentista permite que la placa bacteriana se acumule y se mineralice, formando sarro.

• Dieta Alta en Azúcares: Una dieta rica en alimentos y bebidas azucaradas proporciona a las bacterias de la placa una fuente abundante de alimento, lo que acelera la formación de sarro.

• Fumar: Los químicos presentes en los cigarrillos y otros productos del tabaco se adhieren a los dientes, creando una superficie más propensa a la acumulación de placa.

• Medicamentos: Algunos medicamentos, como los antidepresivos tricíclicos y los diuréticos, pueden causar sequedad bucal, lo que disminuye el flujo de saliva y permite que la placa bacteriana se acumule más fácilmente.

• Alteraciones Hormonales: Los cambios hormonales durante el embarazo y la menopausia pueden aumentar el riesgo de formación de sarro.

Prevención del Sarro Dental

Adoptar buenas prácticas de higiene bucal es esencial para prevenir la acumulación de sarro:

• Cepillarse los dientes dos veces al día: Use un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor para eliminar la placa bacteriana de los dientes y las encías.

• Usar hilo dental a diario: El hilo dental elimina la placa y los restos de comida de los espacios entre los dientes donde el cepillo de dientes no llega.

• Visitas regulares al dentista: Un dentista puede eliminar profesionalmente el sarro que se haya formado y proporcionar consejos personalizados para prevenir su acumulación futura.

• Limitar los alimentos azucarados: Reduzca el consumo de alimentos y bebidas ricos en azúcares refinados para minimizar la alimentación de las bacterias de la placa.

• Dejar de fumar: Dejar de fumar es crucial para mejorar la salud bucal general y reducir el riesgo de formación de sarro.

Al seguir estas medidas preventivas, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar sarro dental y mantener una sonrisa saludable y atractiva.