¿Qué puede provocar un retraso menstrual?

¿Mi periodo está jugando a las escondidas? Razones por las que tu menstruación podría retrasarse

“Esperar la regla” es una frase que a muchas nos genera sentimientos encontrados, una mezcla de alivio y ansiedad que puede convertirse en preocupación cuando la menstruación decide tomarse unas vacaciones inesperadas.

Si bien un ciclo menstrual regular puede variar entre 21 y 35 días, un retraso puede ser señal de que algo no anda del todo bien. Pero tranquila, ¡no te adelantes a conclusiones precipitadas! Existen diversas razones, desde las más comunes hasta las que requieren atención médica, que pueden explicar por qué tu periodo está jugando a las escondidas.

Hormonas: las directoras de orquesta del ciclo menstrual

Las hormonas son como las directoras de orquesta de nuestro cuerpo, y en el caso del ciclo menstrual, un desequilibrio hormonal puede provocar retrasos. Algunas de las causas hormonales más comunes son:

• Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP): Este síndrome, que afecta a un porcentaje significativo de mujeres, se caracteriza por la presencia de quistes en los ovarios y un desequilibrio hormonal que puede manifestarse, entre otros síntomas, con ciclos menstruales irregulares o la ausencia de la menstruación.
• Insuficiencia Ovárica Prematura: Esta condición, menos común que el SOP, ocurre cuando los ovarios dejan de funcionar correctamente antes de los 40 años, provocando la ausencia de la menstruación y otros síntomas similares a la menopausia.
• Problemas de Tiroides: La tiroides, una pequeña glándula con un gran impacto en nuestro organismo, también puede influir en el ciclo menstrual. Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden causar irregularidades menstruales.

El estilo de vida: un factor clave

Nuestro estilo de vida impacta en todos los aspectos de nuestra salud, incluyendo la regularidad del ciclo menstrual. Algunos factores a considerar son:

• Estrés: El estrés crónico puede afectar la producción de hormonas como el cortisol, lo que a su vez puede interferir con la ovulación y retrasar la menstruación.
• Cambios drásticos de peso: Tanto el aumento como la pérdida significativa de peso pueden desequilibrar las hormonas que regulan el ciclo menstrual, provocando irregularidades e incluso la ausencia de la menstruación.
• Exceso de ejercicio: Si bien la actividad física es fundamental para una buena salud, el ejercicio excesivo, especialmente en atletas de alto rendimiento, puede afectar la producción de hormonas y causar la desaparición del periodo.

Otras causas a considerar

• Medicamentos: Algunos medicamentos, como los anticonceptivos hormonales, antidepresivos o corticosteroides, pueden afectar el ciclo menstrual y causar retrasos.
• Perimenopausia: Esta etapa de transición hacia la menopausia, que suele comenzar entre los 40 y 50 años, se caracteriza por fluctuaciones hormonales que pueden provocar cambios en la duración, la frecuencia y el flujo del ciclo menstrual.
• Enfermedades crónicas: Algunas enfermedades crónicas, como la diabetes o el síndrome del intestino irritable, pueden influir en el equilibrio hormonal y causar irregularidades menstruales.

¿Cuándo debo preocuparme?

Si bien un retraso menstrual ocasional no suele ser motivo de alarma, es importante consultar con un profesional de la salud si:

• Presentas un retraso de más de 5 días y has tenido relaciones sexuales sin protección.
• Tienes ciclos menstruales irregulares de forma habitual.
• Experimentas otros síntomas como dolor pélvico intenso, flujo vaginal anormal o fiebre.

Recuerda que la información aquí presentada no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Ante cualquier duda o inquietud, no dudes en contactarlo.