¿Qué punto presionar cuando hay dolor de estómago?

Calmar el estómago: La acupuntura para aliviar el dolor y las náuseas

¿Te ha sorprendido un dolor de estómago repentino? ¿Las náuseas te impiden disfrutar de tu día? Afortunadamente, la acupuntura ofrece una herramienta efectiva y sencilla para aliviar estos malestares.

El punto Nei Guan (P6), ubicado estratégicamente en la muñeca, ha sido utilizado por siglos en la medicina tradicional china para tratar una amplia gama de problemas digestivos. Este punto se localiza a dos dedos por encima del pliegue de la muñeca, en el espacio entre los dos tendones del lado del pulgar.

Cómo aplicar presión en el punto Nei Guan:

1. Localiza el punto: Encuentra el pliegue de la muñeca, el espacio entre tu mano y tu antebrazo. Coloca dos dedos por encima de este pliegue, entre los tendones, y ahí encontrarás el punto Nei Guan (P6).
2. Aplica presión: Presiona firmemente con el pulgar en el punto Nei Guan, manteniendo la presión durante unos 3-5 minutos.
3. Repite: Puedes repetir este proceso varias veces al día, especialmente cuando sientas náuseas o dolor de estómago.

Beneficios de estimular el punto Nei Guan:

• Alivio del dolor de estómago: La presión en este punto puede ayudar a relajar los músculos abdominales, reduciendo la sensación de dolor.
• Control de náuseas: El punto Nei Guan está conectado con el meridiano del corazón, que regula el flujo sanguíneo y el sistema digestivo. Estimularlo puede aliviar las náuseas y los vómitos.
• Mejorar la digestión: La acupresión en este punto puede ayudar a estimular la producción de jugos gástricos y mejorar la digestión.

Consejos adicionales:

• Puedes utilizar un pequeño objeto redondo para aplicar presión en el punto Nei Guan, si te resulta más cómodo.
• Si estás embarazada, consulta con tu médico antes de aplicar acupresión en este punto.
• Si el dolor persiste o se intensifica, busca atención médica profesional.

La acupresión es una técnica simple y efectiva que puedes utilizar para aliviar el dolor de estómago y las náuseas. Probar el punto Nei Guan puede ser una opción natural y segura para mejorar tu bienestar digestivo.