¿Qué se puede hacer cuando la glucosa está muy baja?

Cuando la glucosa está muy baja, actúa con rapidez

Si tus niveles de glucosa están por debajo de 70 mg/dl o de tu objetivo establecido, es crucial actuar rápidamente para evitar complicaciones graves. Aquí tienes lo que debes hacer:

1. Consume glucosa o carbohidratos simples:

Incorpora rápidamente entre 15 y 20 gramos de glucosa o carbohidratos simples. Puedes utilizar:

• Tabletas de glucosa
• Gel de glucosa
• Caramelos duros

Estas opciones están diseñadas para elevar tus niveles de azúcar en sangre de forma rápida y eficaz.

2. Revisa tus niveles:

Después de 15 minutos de haber consumido glucosa o carbohidratos, revisa tus niveles de glucosa. Utiliza un glucómetro para obtener una lectura precisa.

3. Actúa en consecuencia:

• Si tus niveles están por encima de 70 mg/dl: Has corregido con éxito la bajada de glucosa. Continúa monitorizando tus niveles regularmente.
• Si tus niveles siguen por debajo de 70 mg/dl: Repite el proceso de consumir glucosa o carbohidratos simples y vuelve a revisar tus niveles después de 15 minutos.
• Si tienes síntomas graves: Busca atención médica inmediata si experimentas alguno de estos síntomas graves que pueden acompañar a una hipoglucemia grave:
  • Confusión
  • Dificultad para hablar o caminar
  • Convulsiones
  • Pérdida de consciencia

Consejos adicionales:

• Lleva siempre contigo una fuente de glucosa de acción rápida, como tabletas de glucosa o caramelos duros.
• Informa a tus familiares y amigos sobre los síntomas de la hipoglucemia y cómo pueden ayudarte.
• Lleva un diario de glucosa para registrar tus niveles y los alimentos que consumes, lo que puede ayudarte a identificar patrones y evitar futuros episodios de hipoglucemia.