¿Qué se puede tomar en caso de intoxicación?

Actuando ante una Intoxicación: Lo que Sí y Lo que No Debes Hacer

La intoxicación alimentaria, causada por la ingestión de alimentos o bebidas contaminados, es una experiencia desagradable que puede manifestarse con síntomas como náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal y fiebre. Si bien la mayoría de los casos se resuelven espontáneamente en uno o dos días, saber cómo actuar es crucial para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones. Este artículo se centra en la gestión de la diarrea, un síntoma común en la intoxicación alimentaria en adultos, y aclara qué medidas tomar y cuáles evitar.

¿Qué hacer en caso de diarrea por intoxicación alimentaria?

El primer paso es la rehidratación. La diarrea provoca una pérdida significativa de líquidos y electrolitos, lo que puede llevar a la deshidratación. Es fundamental beber abundantes líquidos, como agua, caldos claros (sin grasa), soluciones de rehidratación oral (disponibles en farmacias) y bebidas deportivas (con moderación, debido al contenido de azúcar). Evita las bebidas azucaradas y con cafeína, ya que pueden empeorar la diarrea.

Algunos medicamentos de venta libre pueden ayudar a controlar los síntomas, pero siempre deben usarse con precaución y bajo supervisión médica. En el caso de la diarrea, la loperamida y el subsalicilato de bismuto son opciones comunes. Sin embargo, su uso no está exento de riesgos. La loperamida puede prolongar la exposición al agente patógeno, y el subsalicilato de bismuto puede interactuar con otros medicamentos. Nunca automediques, especialmente si la diarrea es severa, persistente (más de 2 días) o se acompaña de fiebre alta, sangre en las heces o signos de deshidratación severa (sequedad de boca, mareos, orina oscura y escasa).

En estos casos, la consulta médica es imperativa. Un profesional de la salud podrá determinar la causa de la intoxicación, evaluar la gravedad de la situación y recomendar el tratamiento adecuado, que puede incluir antibióticos en casos específicos.

Lo que NO debes hacer:

• No te automediques con antibióticos. Los antibióticos solo son efectivos contra infecciones bacterianas y su uso inadecuado puede generar resistencia a los antimicrobianos.
• No consumas alimentos pesados o difíciles de digerir. Opta por una dieta blanda y fácil de digerir durante la recuperación, incluyendo alimentos como arroz blanco, pan tostado, plátano, manzana cocida y pollo hervido.
• No ignores los síntomas. Si la diarrea es intensa, persistente o se acompaña de otros síntomas preocupantes, busca atención médica inmediatamente.
• No recurras a remedios caseros no probados. Aunque algunos remedios populares se utilizan tradicionalmente para aliviar la diarrea, su eficacia no está siempre respaldada por la evidencia científica y algunos pueden ser perjudiciales.

En resumen: la gestión de la diarrea asociada a una intoxicación alimentaria requiere un enfoque prudente. La rehidratación es primordial, y el uso de medicamentos de venta libre debe ser guiado por un profesional de la salud. Si los síntomas son severos o persisten, no dudes en buscar atención médica para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Tu salud es lo primero.