IQOSとタバコどっちが体に悪い？

IQOSとタバコ：どちらが体に悪い？

喫煙は健康に有害であることは周知の事実ですが、加熱式タバコ（IQOS）と紙巻きタバコでは、体に及ぼす影響に違いがあるのでしょうか。

有害物質の含有量

IQOSと紙巻きタバコを比較した研究では、紙巻きタバコの方がタールやニコチンなどの有害物質の含有量が高いことが明らかになっています。

• タール： タールは発がん性物質で、肺がんや気管支炎などの呼吸器疾患のリスクを高めます。紙巻きタバコにはIQOSよりもはるかに多くのタールが含まれています。
• ニコチン： ニコチンは中毒性があり、依存症を引き起こします。紙巻きタバコはIQOSよりもニコチン濃度が高い傾向があります。
• 一酸化炭素： 一酸化炭素は有毒なガスで、心臓や血管にダメージを与えます。IQOSは紙巻きタバコよりも一酸化炭素を生成しますが、濃度ははるかに低くなっています。

受動喫煙

紙巻きタバコを喫煙すると、有害な煙が周囲の空気中に放出され、受動喫煙者に害を及ぼします。IQOSも煙を放出しますが、紙巻きタバコよりも量は大幅に少なく、含まれる有害物質も少なくなっています。

健康への影響

IQOSは紙巻きタバコよりも有害物質の含有量が少ないものの、無害ではないことに注意が必要です。IQOSの長期的な健康への影響はまだ十分に研究されていませんが、以下のようなリスクがある可能性があります。

• 肺がんや慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器疾患
• 心臓病や脳卒中などの心血管疾患
• 口腔がんや食道がんの発生率の増加

結論

IQOSは紙巻きタバコよりも有害物質の含有量が少ないですが、それでも健康に影響を及ぼす可能性があります。健康への影響を最小限にする最善の方法は、禁煙することです。